床垫怎么选才健康（什么材质的床垫最好）

想要睡个好觉，除了身体上的原因，我们还需要一些外在的东西来辅助，比如一张舒服的床垫，你可能想说夏天床垫会很热，热的原因可能是是您选择的床垫过时了。

其实，床垫不仅是冬季保暖的款式，夏季也是透气吸湿的款式。这时候，我们就可以选择双面床垫，在不同的季节使用不同的款式。

床垫的柔软度很重要，但适度、太软会适得其反。天然乳胶制成的床垫，不仅有蜂窝状的通风孔，可以有效的换气换气，还具有抗过敏、防止螨虫滋生的优点。整体厚度和弹性都不错。弹性床垫对人体舒适度和睡眠质量至关重要。

乳胶床垫和弹簧床垫都具有更好的弹性性能，符合人体工程学的设计贴合人体曲线，使其能够均匀分散身体的部分压力，让您零压力舒适入睡。

对于喜欢裸睡的人来说，床垫可能是除了被子之外最容易接触皮肤的东西。长期使用床垫很可能会隐藏很多螨虫，睡觉时身体经常会感觉皮肤发痒或发红。点，这些都是螨虫引起的，螨虫对人体的危害很大，它会吸收皮肤的营养，使皮肤粗糙，毛孔变大，角质变厚，还会引起一些痤疮引起的皮肤病. 所以我们必须选择透气和纤维的面料进行物理防御。

所谓物理防御，就是利用纤维织物本身的高密度物理结构来隔离螨虫，使尘螨及其排泄物无法出来，从而达到一定的防御效果。但它不能从根本上去除，还需要更多的通风、清洁和干燥。

对于乳胶弹簧床垫来说，受力比较均匀，避免了对身体某些部位的压力过大，而且弹簧结构具有更好的透气性，可以营造凉爽干燥的环境，是市面上最常用的床垫。缺点是容易产生异响，质量差的弹簧容易局部塌陷。

一天的工作和事情之后，想起你，躺在Q弹床上看小说、听歌、玩游戏，是一件多么惬意的事情。