怎么理解注意的品质及影响因素(如何理解注意的品质及影响因素)

1、注意力的广度，也称为注意力范围，是指意识可以同时清晰把握的对象的数量。

2、影响广度的主要因素是感知对象的特征。知觉对象越集中、越规律，注意力越广。在感知同一个物体的情况下，注意力跨度的大小随着活动任务的不同而不同。

3、注意力的稳定性是指注意力集中在某个物体上的持续时间。注意力保持的时间越长，注意力就越稳定。在注意力稳定的情况下，接受能力也会出现周期性的强弱，这种现象称为注意力波动，也称为注意力波动。

4、影响注意力稳定性的主要因素有两个。一是注意对象的特征。对于内容丰富、变化丰富的注意力对象，我们很容易保持注意力的稳定性。

5、另一种是，一个人对自己所从事的活动了解越深，越感兴趣，态度越积极，注意力就越稳定。当一个人处于良好状态时，有助于提高注意力的稳定性。

6、注意力分布是指同时将注意力引导到两个或多个对象或活动上。影响注意力分布的主要因素是同时进行的几项活动中至少一项应该是高技能的，同时进行的几项活动必须具有内在联系。