鸡汤怎么炖好喝又营养?鸡汤怎么炖才好喝有诀窍,学会这个做法
鸡汤怎么炖好吃又营养特别是老母鸡汤,一直以味道鲜美着称。不仅如此,鸡汤还可以缓解感冒症状,提高人体免疫功能。
也有很多成分可以和鸡汤一起使用。比如配上豆腐,不仅好吃,而且很有营养。今天给大家分享一道营养丰富的家常鸡汤炖豆腐。喜欢的朋友赶紧学起来吧。
【鸡汤豆腐】
1.鸡肉用清水浸泡去血,豆腐用手掰成碎片。
几根枸杞泡水,葱切段,姜切块,香菜切段。
2.接下来我们把鸡肉焯一下,锅里烧开水,把鸡肉放入冷水中,倒入5克料酒,把鸡肉放入冷水中煮沸血更好,水烧开后,拍打顶部,然后将烫过的鸡肉从水中取出并再次冲洗。
3.锅里烧开水,加入鸡肉,加入葱、姜、八角。如果你不喜欢八角茴香,你可以把它排除在外。加盐2克,料酒5克,盖上锅盖,小火煮10分钟左右。
4.10分钟后取出八角和鸡肉,将豆腐块倒入鸡汤中,加入枸杞子,加入胡椒粉2克,鸡粉2克,继续煮5分钟用小火给豆腐增添风味。
5.5分钟后关火,将鸡汤豆腐倒入锅中,加入香菜段,淋上香油调味。
好了,这道美味又营养的家常菜就做好了。喜欢的朋友可以花点时间试试。
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