养生粥早餐粥加盟加盟条件(养生粥培训早餐粥)
粥是我们的日常饮食。有的地方也叫粥。也可以说是我们的祖先留给我们的。粥是宝物,是智慧,是千千万万次尝试得到的智慧结晶。它营养健康。
粥虽然好吃,但煮粥是有一定技巧的。我特别喜欢喝粥,尤其是白米粥和小米粥,养胃。特别适合有胃病的人。今天跟大家分享一下我煮粥的小技巧。现在快冬天了。多喝粥暖胃。
做法: 1. 浸泡:煮粥前最好先将米用冷水浸泡半小时,这样米粒才能膨胀,煮好,省时。煮出来的粥香脆可口,肥而不腻。
2.把锅里的水烧开,比冷水煮粥省时,而且不烧锅底。
3.大火:先大火煮开,再转小火,也就是小火炖30分钟左右。可别小看火的变化,粥的香气从里面冒出来!
4.搅拌:我们一直搅拌粥的原因是为了“加稠”。搅拌方法是:将开水倒入锅中搅拌几下,盖上锅盖小火炖20分钟,然后开始连续搅拌10分钟左右,至酥脆浓稠。
5、放点油,大约10分钟后粥改小火,加几滴色拉油,粥色泽鲜艳,入口很顺滑。
6.锅底和食材分开煮:这是菜肉粥的煮法。粥底就是粥底,料就是料。分开煮,焯一下,最后放一会儿,不要超过 10 分钟。这样煮出来的粥清爽不浑浊,煮出来的所有味道都没有异味,又美又好吃。
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