4乘100米接力技巧？4×100米接力赛成功秘诀

在田径比赛中，4×100米接力这项集体运动项目，作为教练员在队员安排上尤为重要。

在 4×100 米接力赛中，人们通常认为四名运动员每人跑 100 米。事实上，因为四个人之间有三个接力区，所以每个运动员跑的距离其实是可以不同的。 从理论上讲，第一名球员必须有快速的反应速度和强大的爆发力，并且至少可以跑90米；第二名必须有较强的耐力和较快的奔跑速度，最多能跑120米；强者在耐力和速度上不如其他队员，至少能跑80米；第四，短跑能力强，奔跑速度快，最高可达110米。按照这个理念布置阵型，可以将球员的个人实力转化为球队的整体实力。

启示：唯物辩证法认为，事物是普遍联系的，整体和部分是客观事物普遍联系的重要形式。整体与部分密不可分：当部分以有序、合理、优化的结构形成整体时，整体的功能大于部分功能的总和。

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