香椿怎样做好吃(香椿的做法大全家常)
油炸前我应该把香椿焯一下吗?教你正确的做法。香椿很新鲜,很嫩,超级好吃。春天,正是吃香椿的时候。现在,这段时间香椿供不应求,连最贵的人都争相抢购。香椿这么受欢迎,它有什么营养?其中,蛋白质含量极为丰富,毫不夸张地说,在这组蔬菜中排名第一。还有钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素等营养物质,也很丰富。
要说香椿是最受欢迎和最美味的做法,无非就是香椿炒鸡蛋和香椿炒鸡蛋。但是在炸香椿之前,要先焯一下吗?
今天教大家正确做法,让油炸香椿不含硝酸盐、亚硝酸盐等,吃起来更香嫩可口。
【香椿炒鸡蛋】所需材料:新鲜香椿、土鸡蛋、盐、油。
1.我们买的香椿,先用清水洗干净,再准备焯水。这一步焯水是非常必要的,千万不能忘记。
2.往锅里加水,煮沸。煮开后放一勺盐,然后把香椿放进去。香椿由红变绿后,即可捞出。
3.香椿取出后,立即放入冷水中。冷却后,我们把它切成块,放在碗里。
4.取香椿粉,打3个鸡蛋,加少许盐,搅拌均匀备用。锅中油烧热,将蛋液倒入锅中,待凝固后继续翻炒。待煎蛋完全凝固,煎成小块后,熄火即可食用。
注意事项:
1.无论用什么方法制作香椿,都需要热烫这一步。能去除有害物质,吃起来更安全、更健康。
2、油炸香椿,只需要加盐,不需要其他调味。这就是这样炒出来的原味,可以带出香椿本身的香味。