蒲公英茶的功效与作用？蒲公英养生功效

蒲公英常被中医界誉为“八宝”之一，具有清热解毒、抗感染等功效。其食用价值、药用价值和营养价值在《本草纲目》、《辞海》和古代医药百科全书中均有记载。高度评价和肯定。

说起蒲公英，大家的第一印象一定是天上飘雪一样的花絮，美不胜收。其实蒲公英是一朵黄色的小花，非常的低调优雅，更重要的是，蒲公英是低调的养生保健专家！

蒲公英的药用价值：

蒲公英具有非常重要的药用价值。具有清热解毒、消炎健胃、利尿散结的作用。对感冒、淋病、黄疸、肝功能不全引起的皮肤病有很好的疗效。其煎剂对金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌有较强的杀菌作用。

因此，蒲公英常被中医界誉为“八宝”之一，具有清热解毒、抗感染等功效。在一定程度上可以替代抗生素，具有广谱抗生素的作用。蒲公英是一种天然的利尿剂和助消化剂。

蒲公英含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁性贫血，而且其大量的钾可以与钠一起调节体内水盐平衡，使心率正常化。蒲公英富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。

蒲公英的食用价值：

蒲公英的食用价值、药用价值和营养价值在《本草纲目》、《辞海》和古代医药大百科中都得到了高度评​​价和肯定。蒲公英含有蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊粉、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等营养物质，并含有丰富的微量元素，其中最重要的是大量的铁、钙等人体所需的营养物质。需要矿物质。

Ca含量2.是番石榴的2倍，3.是仙人掌的2倍，仙人掌的4倍，山楂3.的5倍。从膳食营养的角度来看，人体最容易缺乏的无机元素只有钙和铁。因此，蒲公英具有非常重要的营养价值。美国和日本的研究发现，蒲公英的高营养价值在自然界中十分罕见，是一种高维营养蔬菜。蒲公英食品在美国和日本很受欢迎。

说了这么多，我们平时怎么吃蒲公英呢？最简单的方法是浸泡在水中。我推荐两种蒲公英泡水的做法：

蒲公英玫瑰茶：

蒲公英有很好的消炎作用，自古就被用来治疗乳腺炎，也就是我们现在所说的乳腺炎，而玫瑰则性平，可调节蒲公英性凉，理气解郁，和瘀血。主治肝胃气痛，心久风痹，吐血，咯血，月经不调，带下赤，痢疾，乳痈，肿毒。两者结合最适合女性预防乳腺疾病。

蒲公英龙须茶：

玉米须，又称龙须，常用于凉茶和药膳，是治疗糖尿病和高血压的常用药物。甜美、轻盈、平坦。蒲公英还能降血糖，有助于糖尿病对肝功能的损害！黄精也是糖尿病人常用的食疗方，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热、烦躁等症状。

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