春季喝哪些汤美容(春季喝什么汤美容)

1、豆芽汤，原料：豆芽50克，大蒜一瓣，大葱一段。

做法：先将豆芽洗净，再将大蒜和大葱切成小块；锅中水烧开，然后加入豆芽煮至第二次沸腾，再加入大蒜煮5分钟，加入葱、盐、香油。

功效：豆芽中所含的大豆异黄酮是具有相似结构和雌激素活性的植物雌激素，能有效降低女性皮肤老化程度，增加弹性，防止皮肤变黑。形成斑点，从而达到美白美容的效果。

2、提亮去斑汤。材料：丝瓜10克、白茯苓10克、蚕10克、白菊花10克、珍珠20克、玫瑰3朵、红枣10粒。

做法：加水勾芡取汁，加水勾芡取汁，两药混合，一日一剂，分两次服。

功效：服用1个月可有效去除黑斑，防止黑色素生长，有效防止晒黑及晒后美白修复。

3、土豆浓汤。材料：1个中等大小的土豆，足够的培根，一小块洋葱，适量的牛奶或奶油，适量的黄油。

做法：土豆洗净，去皮，切成小块，洋葱切丝，培根切碎；锅中放一小块黄油，小火，待黄油融化后，加入洋葱丝不停翻炒，将洋葱炒至软，再加入土豆翻炒片刻；加水直到没过土豆，在土豆煮的时候把培根煎一下，不要加油，然后翻炒至酥脆；将煮好的土豆和洋葱放入，搅拌成泥，然后倒回空汤锅中，倒入牛奶、盐、黑胡椒，继续搅拌至沸腾，然后撒上培根。

功效：土豆含有丰富的维生素C，在清洁和软化皮肤的同时，还能防止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化，从而阻止黑色素的形成。

4、燕窝蜜枣汤。材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

做法：将燕窝浸泡在水中去除杂质，然后将其与蜜枣（去核）一起放入锅中，加入适量的水，煮至蜜枣完全煮熟，然后加入红糖品尝。

功效：此配方具有美容祛皱、使肤色容光焕发、滋润保湿的功效。

5、金莺。材料：雪耳（银耳）25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：先将红枣和雪耳煮30分钟，再放入陈皮煮10分钟，加入冰糖，打散鸡蛋，拌匀即可食用。

功效：此方有美肤、祛皱、消除色斑的功效。经常使用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。