痛经怎么办快速止痛？痛经了怎么办？两招快速止痛

我们都知道，每个女孩每个月都会来一次月经，有些人在月经期间会有一些痛经。痛经发生后，还会有腰痛，月经来时痛经。在这种情况下，我该怎么办？有两个小技巧可以快速缓解疼痛。我们应该看看出现头晕时该怎么办？

1、原发性痛经

根据初潮后月经周期规律，经期有下腹痛，测基础体温确定排卵周期出现痛经，妇科检查排除器质性疾病，可作出临床诊断。

2、继发性痛经

原发性痛经的诊断应与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎引起的继发性痛经相鉴别。继发性疼痛通常发生在初潮数年后。他们中的大多数有妇科器质性疾病或放置宫内节育器的病史。如果妇科检查有异常发现，必要时可以通过腹腔镜进行鉴别。分诊检查、子宫输卵管造影、腹腔镜和宫腔镜检查有助于鉴别诊断。

如何快速缓解痛经？许多女性的第一反应是服用止痛药。值得注意的是，虽然止痛药起效很快，但使用不当可能会影响肝肾功能，导致胃出血。其实针灸、按摩、热敷也能起到很好的缓解痛经的作用。

1、服用止痛药：女性在月经来潮开始时，可​​以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药在大约 20-30 分钟内起作用，持续 12 小时。不建议长期使用此方法。

2、灸法：选取三阴交、足三里等穴位，在距穴位约3cm高处挂艾条，使局部温热，不灼痛。每个穴位大约10-15分钟，皮肤就会出现发红的程度。

3、按摩方法：将病人的手掌相互搓揉至发热，顺时针方向按摩肚脐以下小腹200次左右。或揉足三里穴、三阴交穴各1分钟。

4、热敷法：小腹热敷可以帮助缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。如果用中药热敷，活血通络、行气止痛效果会更好。

痛经患者在月经前3-5天内宜吃清淡易消化的食物，宜吃易消化吸收的食物。可以适当吃一些酸的食物，酸的食物可以缓解疼痛。有一定营养基础的女孩子，要知道在那个年代，水果、生冷、海鲜都不宜吃。不吃豆浆、豆浆等豆制品；菠菜;米酒和酒精。

对于保养良好但还是很认真的女孩，这是可以治愈的病，我有几点建议：

1.检查你的衣服，脱掉紧身内衣，如胸前、打底裤，尤其是紧身内衣。这几天穿松了（如果感觉不到松紧带就是松了），盖紧就行了。 2.检查卫生巾，不要用有香薰味的，用无味、有质量保证的品牌。 3. 非经期适量服用悦健草胶囊，可能有瘀血。服用此胶囊并运动可以帮助将其排出。

痛经也是很多女生最常见的问题。每次来月经也是很痛的。它甚至可能导致背痛和胃痛。这个时候可以选择两个小tips，生活中多记得要多注意保持腹部温暖，生活中可以多喝温水，因为这样可以更好的避免一些疾病的发生，所以你这个时候要记得吃清淡哦。

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