惊蛰是什么意思？惊蛰节气如何养生？

景哲是什么意思？惊蛰是二十四节气之一。每年太阳移至黄道345度时称为景哲，一般在每年的3月5日或6日，此时气温迅速升高。因此，“惊蛰”的意思是：指钻入土中过冬，被雷声惊醒而行动的小动物。人们在这一天吃梨来庆祝，但景哲为什么要吃梨呢？“休克吃梨”的风俗，既有典故，又有一定的养生科学道理！惊蛰如何保养，来听听专家的意见吧！

景哲吃梨的传说

民间有“惊吃梨”的风俗。惊蛰吃梨的来历无迹可寻，但在祁县民间却有这样的故事代代相传。相传晋商瞿家蜚声海内外。始祖曲冀是上党长子县人。明洪武初年，他带着两个儿子辛、夷，用上党的鲁马和梨来代替齐县的粗布和红枣。得益于此，我积蓄了很长一段时间的积蓄，在七仙城安家落户。雍正年间，十四世纪去百川至西口。那是惊蛰的日子。父亲拿出梨子让他吃后，说是先人卖梨子做生意的。历尽艰辛，他们定居在祁县。让您不忘祖宗，努力创业以孝敬祖宗。曲百川到西门经商发家致富，并取名“长元厚”。后来去西口的也纷纷效仿吃梨，多有“离家创业”之意。后来，他们也在惊蛰节吃了梨，也有了“勤劳孝敬祖先”的念头。去西口的也仿效吃梨，多有“离家创业”之意。后来，他们也在惊蛰节吃了梨，也有了“勤劳孝敬祖先”的念头。去西口的也仿效吃梨，多有“离家创业”之意。后来，他们也在惊蛰节吃了梨，也有了“勤劳孝敬祖先”的念头。

景哲吃梨的其他说法：

1.因为景哲，节气，万物复苏！景哲时节，忽冷忽热。除了保暖外，气候比较干燥，很容易使人群因外感感染而干咳。因此，有吃梨的民间习俗。梨可以生吃、蒸、榨汁、烤或在水中煮。这时，饮食和日常生活要符合肝脏的性质。吃梨可以健脾，使五​​脏六腑平和，增强体质，抵抗细菌的侵袭。

2.在古代，生物种类繁多，有些传染病没有百分百的特效药。惊蛰之日，是众虫苏醒之时。吃梨提醒大家注意防范。

3.景哲吃梨，可能是因为“梨”和“犁”是同音字。

4.节气风俗：在苏北、山西，有景哲全家吃梨的习俗，民间有“景哲吃梨，精神一年！”的俗语。有人说“梨”谐音“礼”。据说吃梨可以使害虫远离庄稼，保证全年丰收。

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调理：春夏滋补阳光，吃梨杀菌

在节气中，“日春养阳”的原则仍然是饮食养生的原则。宜多吃些能增强阳气、明目、养肝、清心、提神的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、菊花、枸杞头、鱼等。

值得一提的是，在这个节气中，各种病菌开始活跃，人们的细菌性传染病增多。大蒜是一种广谱抗菌食品，具有抗菌、杀菌作用。这个季节应该经常吃。

民间有“痞子吃梨”的说法，因为一是人体要按照肝气、健脾、润肺来吃活；口干。梨性微寒，味甘，能生津清热，润肺止咳，消食散结。

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