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空气炸锅炸馒头片怎么炸?空气炸锅炸出的土豆玉米馒头片

2022-07-21 大全 119 作者:考证青年

空气炸锅炸出的土豆玉米馒头片,营养美味,少油少盐,做法还简单

我喜欢吃嫩玉米,每天都能吃。怀儿子的时候怀孕三个月,正好是夏天,吃了三个月的嫩玉米。

只要每年在市场上看到嫩玉米,肚子里似乎就有一只手,抓着我买回来煮、炒、拌等等,直到嫩玉米变成老玉米。

我儿子喜欢吃土豆。每顿饭我也想吃,不管是煮、炸、烤、炖,我都喜欢吃。长大了,不管我什么时候问:梦儿,你想吃什么?儿子总是秒答:米饭和土豆丝。看来,只要菜里有土豆,就是一顿美餐。

所以,我基本上是自己吃煮嫩玉米;吃土豆,我儿子吃土豆,我吃其他菜……

今天,儿子看着厨房里的空气炸锅对我说:妈妈,我们烤嫩玉米和土豆怎么样?

我一听立马行动起来,去超市买了食材,于是吃了今天的美味午餐。

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空气炸锅炸土豆玉米包子的做法:

食材准备:(1)五六个带涩皮的小土豆洗净晒干;

(涩皮的土豆煮熟后又干又软;如果没有小土豆,把大土豆切成小块,这样既省时又容易煮);

两个硬包子,两个嫩玉米穗(没有果子玉米,果子和玉米味柴);

(2)一个大青椒,一个小青椒,两个小米椒,两大瓣大蒜。

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第 1 步:炸土豆。将每个小土豆包上锡纸(目的是让土豆在油炸过程中受热均匀),放入空气炸锅,180度,定时28分钟;

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第2步:蘸土豆汁。将大青椒和小青椒剁碎,小米椒切圈,蒜剁碎;放入锅中,加两勺生抽,两勺醋,半勺香油,少许盐,少许糖,一勺自制红辣椒油,两勺冷水,拌匀好吧,放在一边。

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第3步:涂上馒头片和嫩玉米的酱汁。小碗里放两勺芝麻酱,拌入半勺香油,再加入两勺红辣椒油(我和儿子不能吃太辣,所以做出来的辣椒油不辣;喜欢吃辣的可以加辣椒油)、生抽一勺、醋一勺、盐适量、冷水两勺,用勺子搅拌均匀。

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第 4 步:涂抹酱汁。将两个硬包子切成指宽的片,将嫩玉米切成两半。用刷子将准备好的酱汁均匀地涂在馒头片和嫩玉米上。将馒头片两面涂上。用圆圈擦拭嫩玉米。您也可以剪切并应用它。如果你喜欢干玉米,你可以省略它。我做了两个。

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第 5 步:将烤好的嫩玉米煎一下。以上准备好了,土豆也炸好了,把土豆拿出来放在盘子里,然后在空气炸锅底部铺上一层锡纸,放入嫩玉米,仍然是180度的温度,和时间为18分钟;

第6步:油炸和烤面包。嫩玉米炒熟后取出,放在盘子里。同理,在空气炸锅底部铺一层锡纸,将裹上酱汁的馒头片放入,180度,定时10分钟;

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这个过程中,开大火煮两碗玉米糊……

第 7 步:装盘并食用...

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饕餮盛宴,梁山英雄齐聚。

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