手裂口子怎么办（怎样预防手裂口子）

风！风在吹，温度在降温。秋天伴随着“真诚”而来。气温逐渐变冷，突然间空气变得干燥，我们的皮肤也变得干燥，尤其是我们的手。干燥、粗糙甚至龟裂，寒冷的冬天我们该如何保护双手？或者更严重的是，秋冬季节手皲裂怎么办？

秋冬季节，为了防止手开裂，尽量避免接触冷水。因为冷水会刺激皮肤，减少皮肤的皮脂分泌，从而导致皮肤干燥的现象。皮肤干燥会导致手部龟裂的发生或加重。应该使用温水。

我们应该在饮食中多吃维生素 A 和 E 的食物。因为维生素可以帮助我们调节身体的新陈代谢，它还可以防止我们的皮肤过于干燥和脱皮。多吃维生素A食物可以保护皮肤，防止皮肤龟裂。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。它有助于维持神经和肌肉组织的正常性，并使毛细血管壁更加稳定。另外，多涂护手药膏，因为只有这样才能有效防止手部因失水而加重龟裂。涂上护手霜后，会形成一层天然的保护层，可以抵御寒冷。 ，防止水分流失，减少化学品对手的直接伤害。

秋冬手裂注意事项：

1、手指裂开时避免接触碱性物质。这是因为碱性物质会直接伤害皮肤，导致手指迅速失去水分，造成干燥、龟裂的状况。含有碱性物质：洗涤剂、碱性肥皂、洗衣粉等。

2、手指干裂、干裂时，应戴上橡胶手套，将双手与碱性物质隔离，洗手时使用温和的洗手液。

3、外出时，要注意保持手的冷暖。你可以带一副棉手套。如有裂痕，可涂抹七安堂手裂霜，以免出现严重裂痕。

4、我们平时要注意提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或吃动物脂肪、糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅出于传播更多信息之目的。如果作者信息标注有误，请尽快联系我们修改或删除，谢谢。