分享去腋臭小窍门（去狐臭小妙招）

狐臭是遗传的，多数狐臭患者是由于父母有狐臭引起的。要想有效去除狐臭，一方面可以做手术，另一方面要注意控制日常饮食。许多食物会刺激皮肤并加剧异味。所以一定要熟悉体味的饮食注意事项。

1.体臭患者要多喝乳酸饮料。喝乳酸饮料，如酸奶，对治疗狐臭非常有效。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤排出，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

2.夏天多吃西瓜，冬天多喝水。每天的水量必须在 2 升左右才能有效。多吃富含水分的水果、蔬菜和瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、卷心菜、橙子都富含水分。吸收更多纤维和水分的食物可以加快排便速度，将有机物质从胃肠道中排出。细菌很难繁殖，自然可以减少狐臭的气味，狐臭的饮食也要注意这一点。

3.通常会有体味。尽量不要喝酒抽烟，会加重异味。少吃辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱、浓茶、烈酒等。注意饮食，尽量清淡、规律、营养、卫生。良好的饮食可以减少狐臭，但仍需手术治疗。建议去专科医院检查，咨询医生。

最后，要注意心态的调整。紧张、焦虑等负面情绪不利于皮肤的恢复和改善。试着放松并保持乐观。