新生儿便秘怎么办，这几个办法解决便秘！

我的宝宝便秘一个多月了。今天，我什至不能大便，我几乎哭了。婆婆看着不自在，用手推了推宝宝，最后还是拉了过来。每天看起来都很难。即使吃水果蔬菜和益生菌，你还是没有好转，这么累？

想问一下，有什么好的办法可以解决宝宝便秘的问题吗？

宝宝便秘

婴儿便秘有时会让新手妈妈非常头疼。

首先，让我告诉你一个关于婴儿便秘的小窍门：

如果宝宝没有因便秘而出现流血或腹痛，妈妈们不必太担心。

什么叫便秘？

新生儿不能大便有两种情况，

1、宝宝正在救肚子

2、婴儿便秘

许多妈妈感到困惑。宝宝其实是在救肚子，却误以为宝宝便秘了。

省胃≠便秘

这里有一个小方法可以判断您的宝宝是否腹胀或便秘。

判断宝宝是否便秘，不是根据宝宝排便的间隔时间，而是根据宝宝大便干结和排便费劲。

1、有时宝宝一周不排便，但宝宝排便不痛，大便也不干。

2、如果你的宝宝排便非常困难，而且大便又硬又干，那么你的宝宝就是便秘了。

新生儿为什么会便秘？

新生儿便秘一般有五种原因，可以仔细检查：

1、喂食不当

1、如果是母乳喂养，宝宝便秘的原因很可能是母乳喂养的妈妈吃太多辛辣刺激的食物；

2、如果是配方奶喂养的方式，宝宝便秘的原因很可能是冲煮的配方太浓了。

此时宝宝出现便秘，一般是宝宝的食物结构不合理造成的。

比如，宝宝多吃细粮（白米饭、面条），多吃肉，少吃蔬菜水果，少喝水。

2、宝宝肠道菌群失调

以上主要是1岁以下宝宝便秘的原因。如果1-3岁的宝宝还有便秘，就要考虑宝宝肠道菌群是否平衡。主要有两个原因：

1、良好的肠道菌群环境尚未建立

2、抗生素等破坏肠道菌群平衡的治疗引起的疾病。

因此，在很多便秘的情况下，主要原因是肠道内缺乏有益菌。

3、窒息

也有可能是宝宝拉着大便，宝宝便秘了。

当婴儿的便便留在结肠中时，水分会被结肠吸收，停留的时间越长，吸收的越多。

干燥的便便会在宝宝排便时引起疼痛，从而形成导致便秘行为的恶性循环。

4、补钙过多

很多妈妈担心宝宝缺钙，会给宝宝额外补钙，但过多的钙不仅增加了身体的负担，还会与肠道内的脂肪结合形成钙皂，导致便秘.

5、运动太少

宝宝少量运动会导致肠蠕动减少，导致便秘。

缓解宝宝便秘的小窍门

当我们知道宝宝便秘的原因后，就需要知道如何缓解或解决宝宝便秘的现象了。

1、调整宝宝的饮食

正确的喂养方式

建议哺乳妈妈饮食清淡，肉类不要吃太多，不要吃辛辣油腻的食物；同时，保证大便通畅；

一般来说，只要哺乳妈妈调整饮食，宝宝的大便就会好转。

1、喝配方奶的宝宝一定要严格遵守配方说明；

2、此外，还要考虑宝宝因配方奶粉不耐受引起的便秘是否要及时更换。

2、添加高膳食纤维的食物

1、用小米、糙米、燕麦、芝麻代替部分精制白米粉，宝宝可以做成泥；

2、给宝宝一些高纤维蔬菜、细菌和藻类，如豌豆、西兰花、蘑菇等；

选择一些高纤维的水果给宝宝吃，比如梨汁、西梅汁、火龙果等，可以通便。饮用前最好用水1:1稀释。

解决宝宝便秘

3、为宝宝的肠道补充能量

许多婴儿在 6 个月后开始吃固体食物。添加辅食后极易发生便秘，主要是宝宝脂肪摄入量过低。

此时可以在宝宝辅食中加入一些植物油。

如亚麻籽油、核桃油、橄榄油等，不仅润肠通便，而且富含omega-3脂肪酸。 6 个月以上的婴儿每天 5 毫升，1-2 岁的婴儿每天 15 毫升。

4、为便便喝足够的水

多喝水不能治愈便秘的症状，但可以预防便秘。

1、每天保持宝宝充足的水分以软化便便。

2、0-6个月宝宝，母乳喂养不需要喝水；

3、两餐之间可适量添加奶粉；

4、添加辅食后，每天给水100ml左右。

5、不要过量补钙

一般来说，只要1岁以下的宝宝有足够的奶水，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，钙都可以满足宝宝的需要。只需每天定期给宝宝补充维生素D3即可。

补钙过多会导致便秘。

6、婴儿益生菌

益生菌具有抗菌物质和大量活性菌，可以帮助消化，促进肠胃蠕动。如含益生菌的食品和益生菌制剂。

7、浴缸+腹部按摩

（1）浴缸

让宝宝在热水浴缸里泡几次，放松直肠肌肉，让排便过程更轻松。

(2）腹部按摩

给宝宝按摩

8、为宝宝养成良好的排便习惯

父母应该计划让他们的宝宝有规律的排便。

任何强迫行为都会让婴儿和成人都感到痛苦。有些婴儿在年轻时会有规律的排便，但这取决于人。真正的肠道训练可以在 18 个月后开始，以帮助您的宝宝养成排便习惯。

9、适当的活动

可以鼓励宝宝多爬、多打滚，或者妈妈可以协助宝宝骑车。

还不会走路的宝宝

对于已经学会走路的宝宝，建议妈妈们经常带宝宝到户外散步、跳绳等运动，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

10、给宝宝肛门涂油+乳果糖

可以在宝宝肛门周围滴几滴香油，适当按摩肛门，可以放松宝宝肛门括约肌，引起生理反射，促进排便，避免肛裂出血的可能。

但不适合长期使用。

除非宝宝便秘非常非常严重，否则不建议给宝宝服用药物，比如开赛露和灌肠剂。如需使用，请在医生指导下使用。

和其他药物

目前治疗便秘最安全的药物是乳果糖，但最好先咨询医生。

乳果糖可分解成有机酸，降低胃肠道的pH值，增加大肠内的水分滞留，使大便膨胀，刺激排便。

如果以上10种解决宝宝便秘的方法均无效或便秘过于严重，甚至出现便血，建议去医院进一步诊治查明原因.

如果你还有其他关于宝宝便秘的问题，可以关注我的今日头条私信问我，或者在评论区留言。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅出于传播更多信息之目的。如果作者信息标注有误，请尽快联系我们修改或删除，谢谢。