眼压高是什么感觉（为什么眼压高）

是眼球内的压力，简称眼压。它是眼睛内容物对眼壁施加的平衡压力。它将人的正常眼压稳定在一定范围内，从而保持眼球的正常形状，使屈光介质界面保持良好的屈光状态。正常眼压范围为 10 mmHg 至 21 mmHg。

眼睛的内容物包括房水、晶状体和玻璃体，其中房水对眼压的影响最大。房水总量为0.13 ml~0.3 ml，主要成分为水，此外还有蛋白质、电解质、抗坏血酸、乳酸、葡萄糖、脂质、酶等. , pH 值为 7.3 ~ 7.5。房水是由睫状体中的睫状突产生的，然后进入后房，通过瞳孔流入前房，并通过前房角通过一些导管流出眼球。一般来说，房水的产生和排泄是动态平衡的，即一定时间内房水的产生和排泄是相等的。如果房水的引流通道受阻，或者房水量因某种原因增加，都会导致房水积聚，增加眼内压力。房水量过少，房水积聚达不到一定量，眼压就会过低。

如果把眼球比作一个大水库，大坝的安全与上游雨水的多少以及自身的泄洪能力密切相关。当水库水位不断上升，泄洪通道不畅时，大坝上的水压（相当于眼压）将对水库的安全构成极大威胁。同样，当眼压超过正常范围时，也会对眼球内的组织造成损伤，导致视力下降和视野缺损。严重时会形成管状视野，如过马路或走路时，无法看到周围的东西，严重时会导致失明。眼压的常见症状包括疼痛、头痛、恶心和呕吐、视野变窄和“彩虹视力”。同时，高眼压人群青光眼的发病率较高。

眼压高怎么办？

视力模糊和周边视力下降。晚上，灯光被五颜六色的圆圈包围。头痛，眼睛肿胀，甚至恶心和呕吐。重要的是，眼压越高，患青光眼的机会就越大。

如何及早发现高眼压？

闭上眼睛，用食指轻轻触摸眼球，感受眼球运动。

1.如果像嘴唇一样柔软，那么眼压是正常的。 2.如果硬度和鼻尖一样，那么眼压有轻微升高到中等程度。如果感觉和额头一样硬，说明你的眼压已经很高了。

通过这个自测小方法，可以大致判断眼压是否异常。当然，如果您感到明显不适，您应该在自检后立即就医。还应该提醒的是，人眼压力不是一个恒定值。一天中的不同时间并不完全相同。我们无法仅通过一次眼压测量来判断病情或确认诊断。

如何降低眼压，规避风险？

首先，避免过度用眼。其次，在黑暗中少用手机。第三，多做运动。第四，稳定情绪。 五、定期眼科检查。

尤其是眼角结构异常、高度近视、青光眼家族史等青光眼高危因素人群，应注意是否有疼痛、头痛、虹视、视力下降等症状。同时，要定期到正规医院进行眼科检查，以便早发现早治疗。