中暑怎么办（最有效的急救方法）超简单

夏天非常热。在户外工作或玩耍的人容易中暑。老年人、体弱者和耐热性差的妇女尤其容易中暑。因此，这些人夏天出门要特别注意。是否有任何中暑症状会让人感到不适？及时响应？下面一起来看看吧！

中暑的症状

轻度中暑，通常表现为体温38度以上，头晕口渴，伴有潮红、大汗、皮肤灼痛。也可能有湿冷的四肢。患者常面色苍白，血压下降，脉搏加快。如果及时治疗，轻微中暑可以在几个小时内恢复。

顾名思义，重度中暑是中暑症状中最严重的。如果患者不能及时得到治疗，甚至可能危及生命。

中暑后该怎么办？

第一：移至阴凉通风处

如果身体感觉中暑了，那么首先要做的就是移动位置。最好选择阴凉通风的地方，然后平躺，解开衣服的扣子，或者脱掉衣服，有助于降温。如果发现衣服被汗水浸湿，最好换上干衣服。

二：身体降温

中暑的病人，我们应该用冷毛巾敷在身上，或者用白酒或冷水擦拭病人的身体。风扇也可以用来给病人吹气，所有这些都可以加速身体的冷却。如果是家里有条件的病人，也可以用降温毯给病人降温。但需要注意的是，这种降温方法并不意味着选择一种可以快速降低患者体温的方法，而是当患者体温低于38摄氏度时，应立即停止降温方法，以免对人体造成伤害。身体。.

第三：给身体补充足够的水分

如果中暑患者还有一定的意识，可以给患者一些冷饮，也可以缓解患者的症状。除了需要给身体补充足够的水分外，还应该在病人的饮料中加入一些盐或苏打水。另外，不要急于给病人补充大量的水，否则容易引起恶心呕吐和胃痛。

四：做好应急恢复工作

一些患者有严重的中暑症状，可能会出现昏厥或意识丧失。这时要捏住病人的任重和合谷穴，帮助病人清醒。中暑对身体危害很大，有的病人已经停止呼吸。这时应该给病人做人工呼吸，然后及时送到医院。

五：紧急送医院救治

如果中暑的症状非常严重，应立即将患者送往医院接受治疗。在运送病人的过程中，必须选择担架进行运送，不能让病人自己走动，以免加重问题。运送到医院时，最好用冰袋或冷毛巾对病人的额头、胸部或腋窝进行物理降温，可以很好地保护大脑和心脏等重要的身体器官。

第六：吃药

平时我们的中暑是比较轻微的，不需要去医院治疗。除了喝点盐水，注意休息降温外，我们还可以根据情况服用一些药物进行治疗。一般情况下，如果中暑了，可以在太阳穴上涂抹香脂或凉油，或者吃些藿香正气水或十滴水，效果非常好。

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