要孩子提前几个月戒烟戒酒(戒烟多久可以要孩子)

想要生孩子，为了让宝宝保持健康不变形，最好提前做好怀孕计划。除了计算排卵期外，还要注意饮食，尽量控制自己的烟酒习惯，或者直接戒烟。那么想要孩子的话，戒烟戒酒多久比较好呢？

1.提前几个月让你的孩子戒烟戒酒。

如果要生孩子，请至少提前三个月戒烟戒酒，以尽量减少对精子的影响。女人的卵子在人体内存在的时间很长，所以越早戒烟戒酒，越能将对人体怀孕的影响降到最低。烟酒中的有毒物质会影响优生，直接杀死精子，影响精子的质量和数量，还会影响受精卵和早期胚胎的发育。烟酒也会影响性激素的分泌和正常怀孕。在这个过程中，精子需要70多天才能成熟。

2.男性戒烟戒酒会影响怀孕吗？

如果不戒烟戒酒，对胎儿还是会有一定的影响。吸烟为怀孕做准备可能不会造成问题，但会增加问题的机会。吸烟可能会产生200多种有害物质，对人体的生殖系统有害。它可能导致男性精子质量下降和精子畸形率增加。它还可能影响女性的卵巢功能和卵泡发育。

3.戒烟需要多长时间才能生孩子？

女性最好在3-6个月后戒烟并怀孕。戒烟的具体时间与每天的吸烟量有一定的关系。如果您每天吸烟较少，建议在戒烟后 3-4 个月怀孕。如果您经常吸烟，建议在六个月后怀孕。戒烟3个月，准备3个月，提高受精卵质量。