judge是什么意思？什么叫judge别人
昨天，我被某人惹恼了。
事情是这样的，
詹姆斯是我的学长，想找个老美人，所以他是我们同学中最“西化”的一个。
这几天，美国东部的一对情侣来硅谷陪我玩，我请他们吃喝玩乐，陪他们。
在吃饭的时候，我谈到了工作中的八卦。我以为詹姆斯会安慰我，但有人说：
“韩寒，没想到你出国这么久，还评判（评论）别人。”
我惊呆了。
我的法官！ ！
我可以理解不结婚，我可以接受 LGBT，我可以体谅黑人，我什至不能将大麻合法化。
“这相差甚远，”詹姆斯说。
因此，詹姆斯对我进行了紧急再教育。听了之后，我的心被深深的触动了……
事实证明，知道“不去评判”是人际交往中最重要的技能之一。
这不是西方自己做的事情。事实上，它对全世界所有人的工作和生活都有很大的帮助。
今天，我在这里告诉你什么是“没有法官”。
01
你真的不在Judge吗？
西方所谓“不评判”，就是不随便“评价”一个人，而是给予每个人足够的尊重，人人平等。
但是，“不评判”不仅仅是“不干涉他人的生活”。
比如说，下班后不要问人在做什么，不要在背后说别人八卦，不要说别人的决定是不明智的。
能够做到这一点很好，但这还不够。
我们每个人都可能经常评判他人。
例如。
你上周，因为太冷，早上不想起床，
结果一周内迟到了三天，团队抱怨。至于你的老板，他只是想善意地提醒你，让你注意，却不想惩罚你。
所以他对你说：
“脚丫头，你最近怎么总是上班迟到，一点时间观念都没有！”。
这是法官吗？
当然是。因为你说的可能不对。
例如，您如何定义“总是”。我可能每周迟到三天，但公司平均迟到四天，那是“总是”吗？
另外，你如何定义“迟到”？有可能我早上出去见客户，但你没有看到。
重要的是，你凭什么说我没有时间观念！我已经设置了8个闹钟，但它并没有叫醒我……我也很烦……
所以，如果你听到这个，你会觉得你的老板在评判你，你会感到不舒服。
接下来是诡辩、逃避、愤怒、骚扰、傲慢、顺从和看世界。
随便评判别人，其实是一切撕逼的开始。
那又怎样？
詹姆斯告诉我：要判断还是不判断，第一步就是要知道怎么说“事实”。
另一个例子，如果你的老板告诉你：
“小脚丫，我发现你上周迟到了三天，怎么了~”。
这是事实。
据研究，当人们听到 Fact 时，一般都会接受它，因为它并不容易打架……它完美无瑕。
你这时候马上意识到，哦，老大发现我迟到了，ssfd。
就这样，老板成功化解了一场危机，你居然接受了，没有炸。
怎么样，明白吗？
我们来做个小练习吧！
下面的每组语句基本上是等价的。你认为哪个陈述是事实，哪个陈述是法官？
(01）
A 版。“他在那个女孩眼里很丑。”
论点 B。“他的女朋友对我没有吸引力。”
(02）
版本 A。“那个群体中的人非常不可靠。”
声明 B。“该小组的作业有两次延误。”
(03）
A 版。“我不明白你为什么要买这个东西。”
论据 B。“你买的陆游者对我来说不是很实用。”
(04）
版本A.“韩寒脾气特别不好。”
参考B.“韩寒上次说了几句话，有点情绪化了。”
回答：其实这里没有标准答案，因为我不会评判你的选择。
如果你认为上面的陈述A都是Judge，陈述B都是Fact，那么我同意你的观点。
詹姆斯告诉我，学习“不评判”在任何对话中都很有用。
而这其实是“非暴力沟通”的一项重要技能。
02
不评判的好处：非暴力沟通
目前世界上最强大的武器是什么？
不是原子弹，而是：你说的。
工作之余，有多少夫妻、朋友、家人因为言语而互相伤害。
心理学家早就发现了这个问题。于是，经过研究，他想出了一整套方法，他称之为：
“非暴力沟通”：，NVC。
他还在世界各地经营许多 NVC，帮助每个人学习表达。
而懂得“不去评判”是NVC最重要的前提。
我的学长詹姆斯在上学时是美国东部“NVC 中心”的一名志愿者。他和他的搭档就是这样认识的。
学会“不判断”的第一步，雷士的第二步是：“表达清楚诉求”。
嗯，这可能是所有情侣中最常见的打架：
姐姐：（凝视，沉默，皱眉）
男票：怎么了？我很生气
姐姐：没有
男票：哦……
然后你继续生气，然后你开始在心里骂你不了解你，最后，你忍不住开始生气：
姐姐：你心里没有我！ （这句话是法官）
男票：是！
这么敷衍，我还是很生气！所以，你只能问你的灵魂：
姐姐：我..妈妈..水？
男票：你你你
姐姐：你什么态度，为什么要杀我！ ！
男票：? ? ?
所以，他们两个很好，所以他们吵架了。
其实只要两个人能表达清楚的诉求，事情就很简单了。
男票：你生气了吗？
姐：你加班好几天回家很晚，一回家就玩游戏，（这句话是Fact），
希望你以后能早点回家，少玩游戏，多陪陪我。 （这句话是请求）
男票：兄弟们，我下去了，对不起！ ！哎呀，推塔无关紧要！ （这是你懂事的男票）
你看，只要你提出一个明确的要求，事情就很容易解决，你根本不觉得自己在做什么。
很遗憾，很多人都不知道雷士，甚至连第一步的判断都不是，包括我在内。
03
和我一起学习“没有法官”
和学长们聊了几句，真的醒了很多。
仔细想想，我真的没有不判断，这也可能是很多麻烦的根源。
公司同事上交代码，效率不高，真不该说“你不做”。
当我身边的朋友决定辞掉工作环游世界时，我真的不应该说，“浪费了，花了多少钱投资”。
当隔壁的孩子因为成绩差而放弃高考时，我真的不应该说“没有文化真可怕”。
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