喉咙发炎吃什么药（教你几招缓解疼痛）

喉咙发炎是很常见的现象。除了药物治疗，食疗也是不错的选择。那么喉咙痛吃什么好呢？如何缓解？一起来看看推荐的中医方法吧。

■调整饮食是治疗喉咙痛的最佳方法

干燥的天气也导致许多人在季节变化期间出现不适症状。尤其是当你生气的时候，很多人发现他们今年已经失去了喉咙。即使喝水也无济于事。喉咙还在疼，一直疼，不知道怎么办。

专家介绍，这种燥邪引起的阳气上盛会导致阴阳失调，导致阴虚和上火的各种症状。在冬春交替的季节，北方的室内取暖还是很热的。因此，首先要保持室内环境湿润，室温要稍凉一些。很大，一出门就不会被风刮到。炖鸭最适合滋阴。进入冬天后，人们自然会吃更多油腻的东西来抵御寒冷。和牛羊肉一样，性温好，能抗寒，但也会引起食火。此外，火锅等辛辣食物吃多了容易上火。所以秋肥补完后，要少吃鸡、牛、羊肉，多吃鸭肉，尤其是枸杞炖肉。

此外，百合、冰糖、山药、薏仁、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果也很有效，而且不伤阳气。换季时多煮粥，如蔬菜粥、山楂粥，多吃酸味食物，如黑梅、山楂。

凉茶，凉茶帮助舒缓喉咙

目前，门诊患者中出现咳嗽、咽炎、窒息的患者较多。治疗时，需要对症下药。患者需服药滋阴清肺以治疗症状。过度吸烟和饮酒实际上是喉咙痛的原因之一。烟雾是人的一种异味，会引起不良刺激，包括吸烟产生的烟雾和烟油，会刺激喉咙。酒精是一种辛辣刺激物。如果过多，就会在体内凝结成湿气，化为痰液，使体内的阴气难以生成。对于喉咙痛的症状，喝水过多其实是不好的，反而会增加身体的排泄负担。你每天只需要1000毫升的水。如果在喝水的时候加入一些药材，对喉咙的刺激有一定的效果，比如罗汉果、庞大海、金银花、菊花、麦冬或菊花，药店都可以买到。此外，在一些茶馆里也有卖干花，如月季、玫瑰花等，有凉血的作用，还可以滋阴养血。

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