女生穿什么内衣比较好（选择内衣时需要注意什

文胸绝对是每个女人最亲密的朋友。如果你想让她百分百保护你，这些事你一定要知道！

你的内衣能穿多久？每 1 天或每 N 天更换一次？健康专家表示，每天穿的每条内衣大约含有100克代谢物，这些代谢物中会含有数亿个细菌。连续几天穿同一件内衣，会影响皮肤健康，甚至影响乳房健康。所以，内衣要天天换，天天洗，晒干。另外，无论多么高级、多么昂贵、多么受人喜爱的Bra，都不要穿超过6个月。胸罩穿久了会变形变脏，无法支撑和保护胸部。

一种文胸适合所有场合吗？专家建议，最好针对不同的场合选择不同的Bra。运动健身时，选择运动Bra，既能很好的托住乳房，又能避免下垂的烦恼；通常选择纯棉文胸，穿着舒适，不会产生静电。它也不刺激胸部。同时，如果不是参加重要的活动，最好不要加胸垫。厚厚的胸垫会影响排汗和新陈代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。

为了让你的胸部看起来更丰满，你会选择小一号的文胸吗？大错！过度挤压胸部会导致胸部脂肪扩散到腋下和腹部，同时过度挤压会导致乳房的淋巴流动受阻，从而大大增加患乳腺癌和乳腺炎的风险！请记住，穿内衣不是为了时尚，而是为了乳房健康！

如何穿文胸是一个知识问题。就算胸不够饱满，也不能偷懒不穿。每天佩戴时间最好不要超过12小时。晚上睡觉不脱内衣是大忌。肩带不应该太紧，最好足以适合手指。准备至少两种尺寸的胸罩。月经期间胸口会酸痛，适合穿大一号的内衣！

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