橄榄油如何用能祛斑

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1、橄榄油，作为一种常见的油，可以食用，也可以用来护肤，但没有声称橄榄油可以祛斑。橄榄油用于护肤时，只是因为皮肤看起来红润有光泽，所以看起来有祛斑的效果，其实并没有什么实际意义，多半是因为商业推广。

2、注意营养均衡，饮食清淡，多吃富含维生素E和维生素C的蔬菜水果，少吃芒果、菠萝、菠菜、茴香等对光敏感的食物；

3、注意清洁，保证充足睡眠，避免过度焦虑或紧张，避免暴晒，外出时使用口罩、太阳帽、防晒霜等进行防护，避免紫外线照射