冬枣熟吃有什么好处

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1、解毒养肝

冬枣性味甘微温，益肝、脾等脏腑。可以减轻各种化学药物对肝脏的损害，所以慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，也可以起到一定的辅助治疗作用。

2、补中益气，养血安神

中医认为，大枣性味甘温，能补中益气，养血安神，健脾养胃。病后体弱者、贫血患者、冬季手脚冰凉的妇女，可使用大枣调理身体。

3、美白抗老

大枣中含有多种功能性成分，如黄酮类和酚类化合物，可以清除自由基，延缓衰老。冬枣可以淡化已形成的色斑和色素沉着，还可以改善肤色。临床上常用于美白。