秋冬应该如何保养皮肤

1、使用加湿器

对于每天长时间呆在有空调的室内办公室或家中的人，如果想预防和改善皮肤干燥缺水的现象，可以在室内放置加湿器或种植绿植，可以加湿室内，帮助皮肤保持水分，不易流失。，肌肤将保持持久滋润状态。

2、控制洗澡时间和水温

在冬天，很多人喜欢泡更长的时间。毕竟冷热水很湿，但一般洗澡时间控制在温水淋浴5-10分钟以内。此外，洗澡水的温度不宜过热。水温过高容易导致皮肤发红，皮肤水分严重流失，皮肤干燥紧绷。

3、含保湿洁面乳

秋冬季节，不要选择强效洁面护肤品或沐浴露，而应全部更换为保湿成分，让肌肤得到更温和的滋润。另外，干性皮肤一定要避免使用碱性沐浴液、香皂等。

4、坚持使用保湿产品

对于干性皮肤，不要抱怨你的皮肤干燥。有时候是因为不勤奋，觉得涂保湿的东西和不涂一样，一周后就放弃了。这当然不好，护肤要持之以恒，秋冬再冷，也要小心呵护自己的皮肤，洗澡后还要涂乳液。

5、注意干皮

人体总有几个部位特别干燥，尤其是皮肤干燥。四肢、颈部、肘部、膝盖、脚踝等身体部位需要双重保湿。除了涂抹润肤露外，这些部位也应该定期去角质。死皮，让保湿成分更好地被吸收。