夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办(口罩的保质期多久)

夏季气温高，但近期疫情反弹。你需要戴上口罩来保护自己。夏天戴口罩呼吸困难不知道怎么办？夏天戴口罩呼吸困难怎么办？

去家里或户外的空地。

从目前的疫情防控情况来看，戴口罩还是比较有效的防护措施。如果您在炎热的天气里感到气短，您可以摘下口罩，在家中或室外的空旷处呼吸。

如果你在人多、通风不好的地方，即使感觉很闷也不建议摘下口罩，以免口鼻直接暴露在可能的恶劣环境中。

我应该什么时候戴口罩？

1.对于普通大众来说，在家不需要戴口罩。如果在低风险区域的通风良好的室外位置保持社交距离，也可以摘下口罩。

2.旅行时，如果你是自驾，熟悉车子或有流行病学接触史的人可能不戴口罩，但如果你是坐长途巴士，火车、轮船、飞机等，需要佩戴一次性医用外科口罩。

3.进入超市、电影院、博物馆等场所，自觉佩戴医用外科口罩。

口罩的保质期是多久？

视情况而定。

一般来说，普通医用口罩和医用外科口罩不开封可以保存2-3年左右，在开封的情况下，防护等级低的口罩保质期在5-7天左右，而那些高防护等级可存放10-20天左右。

存放时，口罩应放置在避光、卫生、干燥的地方。购买时，建议选择独立包装的口罩。如果口罩是大包装的，开封后也要放入药盒或密封袋中。

夏天我应该多久更换一次口罩？

1-2 小时。

一般来说，一次性医用外科口罩建议至少每 4 小时更换一次。戴的时间越长，口罩的保护作用就越小。夏季天气闷热，建议每1-2小时更换一次口罩。

口罩被汗水浸湿后，防护效果会变差，无法有效预防新冠肺炎。所以夏天出门最好多准备几个口罩，方便更换。