敏感肌咋恢复正常 敏感肌修复过程
首先要远离过敏原，随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的物质。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。
谨慎使用化妆品。
敏感肌肤在选择护肤品时要比较讲究，选择一些天然的护肤品，抗敏类型的护肤品，这样才能更好的呵护肌肤。
敏感肌肤由于角质层薄，更容易让紫外线晒伤，造成皮肤老化，很容易出现粉刺跟斑点。所以这个时期防晒是必不可少的，但防晒霜里含有的化学成分会刺激敏感肌肤，所以不能直接涂抹防晒霜，先擦上基础护肤品后，才可以使用。
敏感肌修复过程
精简护肤是敏感肌肤修复的最佳方式，所有的护肤品尽量以温和不刺激为主，先使用氨基酸洗面奶洗脸，再用含有神经酰胺、透明质酸的护肤品护肤，晚上可以敷一片医美修复舒缓类的面膜，最后需要注意饮食。
敏感肌肤的角质层比较薄，角质层的防御能力比较弱，在选购护肤品之前，一定要做好功课，即便有的护肤品宣传“纯天然、纯植物提取的配方”，也有可能会对肌肤产生副作用，可以看下香精、防腐剂（苯氧乙醇等）占总比例的多少，一般纯天然的产品，包装上面会标注USDA，USDA认证的产品必须含有95%以上的有机产品。
将皂基洗面奶统统丢掉，使用氨基酸洗面奶，既可以很好的清除脸上的污垢和油脂，还不会损害肌肤的角质层，洗完脸之后使用冷水冲一下，可以让肌肤毛孔收缩，平时不要使用热水洗脸，这样会导致肌肤越来越薄。
每周可以固定敷两次医美面膜，医美面膜可以起到舒缓镇定肌肤的作用，让肌肤变得更加水润，并且面膜里面不含有香精和防腐剂，不会对肌肤产生任何刺激感，平时要保持良好的生活作息，不要熬夜，不吃辛辣食物。
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