减脂能吃饺子吗 减脂能不能吃饺子 2022-09-26 大全 155 作者:考证青年 1、减脂是可以吃饺子的,但注意不要一次性吃得太多,饺子里通常会包含很多的肉馅,所以尽量少吃一些,以免引起热量过高,影响到减肥的效果。 2、可以适当多吃素馅儿的饺子,比方说黄瓜饺子或者是蔬菜饺子,这样就可以适当多吃一点,因为黄瓜和蔬菜的热量并不高。还是要做到饮食的合理搭配,控制好饮食的总热量,就不会影响到减肥的效果。 薇在旦夕 09-26 13:44优质作者 关注 为你推荐 tags: 减脂 蔬菜 减肥