萝卜和韭菜能一起吃吗 萝卜和韭菜可以一起吃吗

1、萝卜和韭菜可以在一起食用，此外，萝卜和韭菜都是比较有营养的食物，适当食用能够补充身体所需要的营养物质。

2、萝卜里面含有的营养元素比较多，不仅含有维生素，同时也含有各种微量元素，例如钙、磷、铁、钾等，韭菜也是比较有营养的食物，含有维生素B2、维生素C、维生素E等各种营养物质，从营养成分上来讲并不冲突，还可以相互补充，对预防和缓解便秘也有一定的帮助，因此只要不对其中一种食物过敏，是可以一起吃的。

3、但如果对萝卜、韭菜的任意一种食物存在过敏情况，则需注意无论一起吃还是单独食用均需避免，以免诱发或加重过敏，出现皮疹、发热、腹泻、咽喉水肿等症状。

miya

11-13 08:59优质作者

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