站如松坐如钟行如风卧如弓（站如松坐如钟行如风卧如弓是什么意思）

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走起路来像风，站起来像松树，坐起来像钟，躺起来像弓。

“走起路来像风，站起来像松，坐起来像钟，躺起来像弓。”站得像松树一样挺拔，坐得像座钟，走得像风一样快而有力，睡觉时像弓一样挺直。来源:葛中国古代风俗礼仪。

原句:

后世提倡你坐和走的时候要有一个合适的姿势。“立如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”如何做到这一点？这就要求‘心要永远庄重，身要永远整肃，心要永远自律，声要永远平静，脾气要永远那么客气，所以脸要严肃，脸要清亮，脸要如山，气节要充分体现。

这句话用来解释人的各种动作的正确姿势，尤其是对青少年来说。只有保持正确的姿势，身体才能正常生长发育。

走起路来像风，站起来像松，坐起来像钟，躺起来像弓是什么意思？

像松树一样挺拔，像钟表一样端坐，像风一样快速有力地行走，躺下时像弓一样弯曲。

“立如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这四种姿势在中国正统文化的传承中也被古人所称道，在日常生活中似乎也很擅长养生，很有修养；但实际上，它体现了一种庄严而训练有素的尊严形象。

具体介绍:

立如松指的是立桩的要求，尤其是在道家修行中，弟子容易理解。像松树一样矗立着，这个场地有一个基础，笔直而不可动摇。

坐如钟指的是冥想的状态。就像身体中间的铃铛。像钟表一样坐着还算稳定。我们如何做到这一点？身体一定要直立，坐在脊椎上好像感觉不到。看起来你的身体是空，但你的整个身体仍然处于一种松散而持久的状态。

行走如风，是修行者掌握天道的表现。他步履轻盈，生起了风。同时，修行者要在正道上直行，擦亮眼睛，不被五色五音所扰。

像弓一样躺着我们发现，睡觉时像弓一样侧卧，不仅身体容易放松，静脉也容易保持连通，而仰卧对于某些经络来说是不可能的。孔子也说过不要躺着。他把仰面躺着描述成一具尸体，像尸体一样躺着，这当然听起来很糟糕。而世卫组织孙思邈也从养生的角度说，“跪在你的身边，有益于人的力量，胜过压制[y m: n] [y m: n]。按孔子的说法，不卧而死，所以不知疲倦地睡觉，很舒服。”

站如松，坐如钟，行如风，卧如弓是什么意思？

含义:

像松树一样挺拔，像钟表一样端坐，像风一样快速有力地行走，睡觉时像弓一样挺直。