经期适合喝什么茶

花茶是大多数女性生活中比较常饮用的一种茶类，那么女性月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]期间喝哪种茶比较适合呢?今天小编就带大家了解一下。

来月经之前

月季花[月季花（学名：Rosa Jacq），被称为花中皇后，又称“月月红”，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花﹐一般为红色﹐或粉色、偶有白色和黄色﹐可作为观赏植物，也可作为药用植物，亦称月季-]茶

月季花茶有着缓解月经不调、痛经、经来腹痛的功效[功效，汉语词汇。]，特别适合来月经之前饮用，而且做法也十分的简单，我们只需要将月季花放入水中煮沸，然后加入冰糖饮用就可以了。

姜糖[姜糖是一道美味可口的名点，最早发源于中国南方，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成。]茶

姜糖茶原本是民间治疗风寒感冒的偏方，但是也适合女性在月经前期饮用，它可以很好的缓解痛经等症状，但是姜糖茶不要饮用过多，否则很容易上火。

月经期间

牡丹花[牡丹花，中药名。]茶

牡丹花茶有着促进血液循环、减轻月经疼痛的功效，十分适合在月经期间饮用，而且饮用牡丹花茶还能改善品学的状况，还能起到美容养颜的功效。

益母草[益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草，拉丁学名： （Laur.）S. Y. Hu F，为唇形科、益母草属植物益母草的全草，夏季开花。]红糖茶

益母草红糖茶有着调节月经不调、痛经闭经、活血调经的功效，如果在月经期间出现上述症状，可以饮用一些益母草红糖茶来缓解一下。

月经之后

当归补血茶

当归有着很好的补血养血的作用，十分适合月经之后的女性饮用，这样可以很好的补充气血，而且还有很好的止痛功效，当归补血茶的制作方法也十分的简单，只要将当归洗干净放在清水中煮开就可以了。

红枣玫瑰花茶

红枣有着补充气血的功效，而玫瑰花能够起到镇静、安抚的作用，很适合女性在月经之后调理身体饮用，同时还能起到美容养颜的功效。

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