花茶的功效与作用禁忌 8款茶的功效与禁忌，营养背后的那些禁忌你知道么

爱喝养生茶的亲，你可能并不知道，每一款茶都有适合饮用的人群，也有不适合的人群，营养背后有哪些禁忌呢？

1、菊花茶

功效：清肝明目、对上火、口干、眼干，或由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性凉，脾虚胃寒、易腹泻者忌喝；血压偏低的人少喝；有过敏体质的人应先泡一朵试试， 没问题在喝；经期忌喝；受寒感冒患者忌喝，会加重病情。

2、苦荞茶。

功效：软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。

禁忌：苦荞偏寒性，胃寒或胃病患者少喝，以免造成反酸腹泻；低血压、低血糖少喝；少部分人饮用 导致皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所有黑苦荞过敏者谨慎实用。

3、铁观音

功效：防止动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、防止龋齿、清热降火、醒酒。

禁忌：心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹禁喝。胃不好的人少喝，咖啡碱会刺激 胃酸增加，引起不适；经期和孕期不宜喝，影响铁的吸收。

4、普洱茶

功效：降糖、降脂、消食减肥、治痢、清热、消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗 衰老。

禁忌：低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用，胃 不好的人忌喝生普洱，喝熟的养胃。夏季少喝，避免上火。

5、绿茶

功效：提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤，消炎杀菌，对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。

禁忌：肝脏病的人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝。 绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒人不宜喝，以免引起肠胃不适。

6、红茶

功效：红茶具有抗氧化、降脂、消炎杀菌、驱寒、帮助消化和保护胃黏膜的作用。

禁忌：红茶性温，不适合火体质的人；发烧者忌喝，咖啡碱使人体温升高，且降低药效；营养不良者 少喝，红茶叶有分解脂肪的功能；胃溃疡患者忌喝，红茶会刺激更多的胃酸分泌。

7、柠檬茶

功效：柠檬富含维C具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等。

禁忌：柠檬茶凉性，胃寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝，女性经期最好不喝。柠檬酸过多易伤 肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果较好。

8、枸杞茶

功效：清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝。

禁忌：枸杞属于热性，脾胃功能差的人，易上火人不宜喝，过度饮用会让人眼目红涨，干涩，甚至流鼻血。感冒发烧者，患有各种炎症，不宜喝，会加重病情。腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝。