柠檬片泡水的功效

柠檬的味道是比较酸的，它里面含有的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C含量非常高，一些人经常会用柠檬片泡水，那么柠檬片泡水的功效是什么，来看一下！

柠檬片泡水是有排毒作用的，养颜效果也非常好，喝这种水，可以把体内的毒素排出去，肌肤问题自然就会得到很好会的改善，同时柠檬水也有美容养颜的功效，柠檬中的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，有抑制黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]的作用，还能让黑色素去除，让我们的皮肤更加**，美容效果很好。

喝柠檬水还有通便的作用，如果患有便秘，可以适当的饮用，一般在早晨空腹饮用是最好的，这样可以促进消化，同时柠檬水还有益于身心健康[健康的身体和健康的心理。]，能够稳定血压，补钙效果也非常好，还能祛痰。

但喝柠檬水的时候不要多喝，毕竟柠檬水是偏酸水果，如果喝的多了，就会伤害到肠胃，同时牙齿也有损伤，如果长时间饮用柠檬水，脾胃也会受到伤害，如果营养物质不能很好的消化，脸上就会长出痘痘。

以上是小编整理的关于柠檬片泡水的功效，夏季天气炎热的时候，我们可以喝些柠檬水来解渴，会让自己的胃口增加。

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