以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是 蚂蚁庄园9月1日答案

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下列关于“抱头”仰卧起坐的说法正确的是？蚂蚁农场今天的回答

问题：下列关于“抱头式”仰卧起坐的说法正确的是？

答：容易运动损伤

科普知识：“抱头”仰卧起坐会使颈椎和颈部软组织承受很大的外力。如果受力不均，会引起肌肉和韧带拉伤，严重时会引起急性椎间盘突出症。正确的姿势是：双手交叉放在胸前，膝盖弯曲90°，双脚保持与大腿一样宽。不要将脚钩在任何东西上。

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