鱼肝油的功效与作用是什么 宝宝鱼肝油什么牌子好

去妇幼医院检查的时候，医生都会给家长推荐鱼肝油，给宝宝补充鱼肝油已经非常普遍了，越来越多的妈妈选择给宝宝补充鱼肝油。可是宝宝吃鱼肝油究竟有什么作用和好处呢?宝宝鱼肝油哪个牌子好呢?今天为大家科普一下鱼肝油的功效和作用，以及国外比较优质的鱼肝油品牌有哪些?

宝宝吃鱼肝油的作用于功效

鱼肝油常用来防止维生素a和维生素d缺乏症

维生素a对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康有很大帮助 ，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素a损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素d有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

什么时候给宝宝添加鱼肝油呢?

一般在国外，从新生儿期就可以添加鱼肝油了，每天一滴，逐步增加。若是早产儿、双胞胎新生儿，应该从出生第二周开始添加鱼肝油，添加的量根据不同的品牌要求的可服食量，版本服用鱼肝油的过程中，要观察孩子是否有消化不良的情况，一定要从少开始添加，小孩子1-2岁的时候生产发育最快，各种营养物质的量都需要激增，如果不及时的补充，会造成供不应求，给小孩子带来诸多影响，宝宝3岁以后，户外运动增加，接受太阳照射的机会增加，就可以不再服用或者少量服用鱼肝油了。

简单而言，如果宝宝能保持每天户外活动3-4个小时，饮食也相对均衡，可以满足自身营养需求，无需服用鱼肝油，3岁以内，如果食用配方奶粉，可以适量服用鱼肝油，也可以遵从儿科医生的建议选择或者服用鱼肝油。

国外本土优质婴儿鱼肝油品牌推荐

下面为大家推荐的几款国外市场上的鱼肝油品牌，就是国外宝宝服用的鱼肝油品牌，这些鱼甘油都是各国畅销老品牌，妈妈们可以根据自己的需求放心选择。

美国 挪威小鱼鱼肝油

美国挪威小鱼被誉为全球鱼油第一品牌，也是国际妈咪海淘妈妈海淘直邮婴儿鱼肝油销量第一的品牌，挪威小鱼鱼油分段清晰，分为小鱼、中鱼和大鱼，而且性价比极高，小鱼油特卖加满减优惠后，最低不到90元人民币，60ml。滴管装喂养非常方便，刚出生的婴儿即可食用这款鱼肝油。

产自 (挪帝克)的专属捕捞区位于挪威海和罗浮敦群岛附近。这个海域距

离北极圈只有45海里，是世界上最洁净、最美丽的海区。北大西洋暖流带来的丰富营养使这里成为北极圈内重要鱼类洄游的必经之地。这里是全球 (挪帝克)鱼油产品的唯一产地。

澳洲bio 鱼肝油

澳洲最受宝宝喜欢的bio 婴儿顶级鳕鱼鱼肝油，同样也受到了国际妈咪海淘妈妈欢迎，100%产自澳洲本土，同步澳洲出售，国际妈咪海淘直邮涵盖运费最低单价仅120元，90粒，折合后，每粒仅1元多，性价比非常高哟，28岁以上宝宝及儿童都能食用。

Bio不仅鱼肝油受国际妈咪海淘妈妈欢迎，同品牌下的补锌补钙产品一样深受国际妈咪海淘妈妈热捧，销量位居前列。澳洲bio 顶级婴幼儿鳕鱼肝油+dha+ve胶囊能促进大脑发育，提高学习能力、智力发育和视力健康;有抗污染、促进代谢、保护肺部、增强免疫力、提高维生素a的作用。

德国Sanct 圣特鱼肝油胶囊

德国医学世界第一，德国sanct 始于1903，迄今为止110多年品牌历史，是德国天然保健品品牌，获得了各种各样的国际奖项，在当地人心目中，圣特公司就是他们的骄傲，更是保健生活中不可或缺的一部分，国际妈咪海淘育儿专家强力推荐圣特鱼肝油胶囊。

德国圣特鱼肝油胶囊，200粒的规格，国际妈咪海淘直邮售价仅140多元，性价比超级高，一粒仅7毛钱，是名副其实的百年鱼肝油品牌，德国佬的品质无需担忧，发展100多年的营养无需置疑。

德国天然鱼肝油

德国鱼肝油的原材料也是源自挪威深海鱼，是德国药店专门出售的婴儿、孕妇鱼肝油品牌，也是德国品质最高的婴儿鱼肝油品牌。这款鱼肝油性价比非常高，250ml仅100元左右。