燕窝炖川贝有什么好处(燕窝炖川贝的作用窍门)

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1、燕窝富含赖氨酸、胱氨酸、优质蛋白质、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫、磷等多种营养成分，这些营养物质很容易被人体吸收消化和吸收。川贝有很好的镇咳作用，所以燕窝炖川贝有化痰止咳的作用。

2、燕窝炖川贝还具有提高人体免疫力、抗衰老的功效。

3、燕窝炖川贝可以润肺清肺。

4、经常吃燕窝的成人、儿童、老人和体弱者，可以显着增强人体的新陈代谢功能和免疫力，可以起到抗衰老、防治呼吸系统疾病和癌症的作用。