小孩子喝橙子汁饮料的坏处(小孩子喝橙子汁饮料好不好)

1、现在，市面上有各种“新鲜水果制成”的橙汁饮料，美其名曰100%纯果汁。果汁”代替鲜榨果汁给宝宝喝。

2、但一般来说，橙汁饮料的原汁含量只有10%-20%，其他主要成分是水、糖、有机酸、水果香精、各种色素，甚至还有未知的食品添加剂。. 除了鲜艳的颜色和诱人的味道，果汁饮料的营养远不及他们自己的鲜榨果汁。最好让宝宝吃应季的新鲜水果。

3、此外，橙汁饮料含糖量过多，还可能引起龋齿、肥胖、营养不良或维生素缺乏等症状。因此，专家建议2岁以下的婴儿不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。