铁皮石斛花（铁皮石斛花有什么功效和作用）
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石斛花有什么作用？
功效和功能
石斛花是石斛属的花，夏季开花，花白色，有紫色条纹。图案又大又好看。干燥后呈青灰色，叶纸质，长圆形，披针形。略带草味，嚼起来味道比较淡，刚开始感觉黏黏的，时间长了就有很强的黏腻感。石斛花有养胃阴、滋肾阴、降血糖的功效。
1.养胃阴:石斛花具有养胃阴、生津止渴的功效，还能清胃热，主要用于治疗因发热、烦渴、舌苔黑等引起的津液损伤等疾病。
2.养肾阴:石斛花能养肾阴，降虚火，适用于肾阴不足之证，如两眼昏花、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸乏力等。
3、明目:石斛花有滋阴养目的功效，对老年性白内障、保护儿童视力有明显作用。
4.降血糖:石斛花具有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。石斛花不仅能增强胰岛素活性，还能降低血糖水平，使血糖恢复正常。
有关注意事项
合适的人群
精神紧张、抑郁、易怒
禁忌人群
过敏患者
不适合一起吃
巴豆、蒲公英+鱼腥草+桑椹
石斛花不能和巴豆一起吃，可能会产生不良后果，导致腹泻。石斛花不能和蒲公英、鱼腥草、桑葚一起吃，可能会破坏身体的平衡，诱发内分泌失调，影响身体健康。
食用方法
泡茶
石斛花、麦冬、米芽用开水冲泡，不泡茶，适用于阴虚胃热、呕吐口渴、舌淡苔少的人。
煎煮水
将石斛花煎煮取汁，甘蔗去皮，切碎，略捣碎，绞汁，两种汁混合常饮。
汤
石斛花、枸杞、女贞子、菊花、汤和饮料。
铁皮石斛花的功效与作用
1舒缓情绪
从现代的角度来看，铁皮石斛花含有多种挥发油，具有挥发性，能提神解郁，有助于缓解精神紧张，保持头脑清醒，缓解精神抑郁，稳定烦躁情绪。所以特别适合有精神失眠、暑热不适、坐立不安、工作压力大等症状的人。，还是作为一个美女来清心。
2宿醉养胃
铁皮石斛花富含多糖，食用后在胃内产生一层保护膜，减少酒精对胃的伤害，增强肝脏的代谢功能。通过内部调和，使酒精溶解，使醉酒者恢复得更快。
第三步:明目降火
根据《中国药学大辞典》，铁皮石斛花被称为“专养肺胃之气液，气液旺盛，自发肾水”，用于小儿虚火发热，目赤肿痛，牙痛等症。石斛具有滋阴养眼的作用，被历代医家奉为护眼佳品。
4增强免疫力
现代科学研究表明，铁皮石斛花中含有高达22%的石斛多糖，能快速提高人体免疫力，促进胃液分泌，帮助消化，从而增强食欲，快速恢复体能。健康的免疫力可以让身体对疾病的防御“固若金汤”。免疫力提高了，生病感冒的几率自然会降低。
铁皮石斛花的功效及食用方法铁皮石斛花功效介绍
1、功效和作用
(1)抗衰老，铁皮石斛花有很好的药用价值，铁皮石斛花能滋阴润肺，养胃生津，明目清热，增强免疫力，抗衰老。
(2)祛斑护肤，由于铁皮石斛花的药理成分，造就了铁皮石斛花“护肤奇葩”的美誉。坚持每天喝铁皮石斛花，可以抗衰老，减少色素沉着，延年益寿。
(3)降血糖，铁皮石斛花能滋阴清燥，自古以来就是治疗高血糖的特效药。临床研究表明，铁皮石斛花不仅能增强胰岛素活性，还能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
2.怎么吃
浸泡或煮沸，单独用开水冲泡，不加其他茶叶，根据个人口味加少许冰糖，浸泡后取出花咀嚼至无味。
铁皮石斛和铁皮石斛花有什么区别？
之一，性质不同。
1.铁皮石斛:是一种兰花草本植物。
2.石斛花:铁皮石斛花是铁皮石斛花。
第二，外观特征不同。
1.铁皮石斛:茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，无分枝，有节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和棱通常淡紫色。
2.石斛花:石斛花丛生，圆柱形，夏季开花，花有白、红、紫三色，花纹大而美。
扩展数据:
铁皮石斛采收期为1月至开花前，老的采，新的全草采。更佳采收期为花蕾开放前，更佳采收期为摘旧留新，采收期为2年(生理年龄)。浙江省地方标准《无公害铁皮石斛》(DB33/T635.3-2007)规定，“铁皮石斛适宜采收期为11月至次年6月，采取收旧留新和全草采收两种方式。如果收割老植株，保留新植株，在20个月以上的生长期内，每丛植株可收获0.25-0.75公斤鲜石斛，5-7公斤鲜石斛可加工成1公斤干石斛。
11月至第二年3月采收，除去杂质，切去部分须根，边加热边拧成螺旋状或弹簧状，干燥；或切成段，晒干或低温烘干，前者俗称“铁枫斗”(铁皮石斛)；后者叫铁皮石斛。
百度百科-石斛花
百度百科-铁皮石斛
人民网-铁皮石斛长期食用有效。铁皮石斛怎么吃更好？
铁皮石斛花有什么作用和功效？
1.药用价值方面，具有滋阴清热、养胃生津、增强免疫力、降血糖、抗衰老的药用价值；
2.从显著效果来看，缓解抑郁是铁皮石斛花最显著的效果。由于石斛花含有多种挥发油，能使人心情愉快，精神饱满，缓解疲劳、烦躁、抑郁等症状，具有很好的保健作用。
3.铁皮石斛主要养阴生津，可治疗后期发热引起的持续低热、乏力、厌食等。也可用于治疗胃痛和干呕。与陈皮、茯苓等健脾药同用。黄玉清:铁皮石斛是风斗的简称，或者叫烟斗。因为形状像管子，所以叫管子。以铁皮石斛为例，主要是养阴生津，可以治疗后期发热引起的低热。
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