长吃红枣的好处和坏处 经常吃红枣对人有什么好处和坏处呢 2023-03-10 大全 69 作者:考证青年 1、常吃红枣的好处:可以起到健脾和胃的作用,用于脾胃虚弱的人使用能够增强脾胃功能。红枣里面含有大量的糖类维生素C,维生素B胡萝卜素等可以为身体补充所需要的营养物质,有助于提高人体的免疫力和抵抗力,而且红枣里面含有大量的维生素p,对毛细血管能起到保健的作用,可以辅助治疗高血压心脑血管疾病。 2、常吃红枣的坏处:如果大量的食用红枣,容易出现消化不良以及上火的症状。 3、适宜人群:中气下陷者、心神不宁者、面色萎黄者、脾胃虚弱者。 莫小陌 03-09 20:55优质作者 关注 为你推荐 tags: 脾胃虚弱的症状 维生素 脾胃虚弱 养生 健康