经常腹泻怎么办（胆囊切除后经常腹泻怎么办）

经常腹泻拉肚子怎么办

经常腹泻拉肚子的人要多加注意了，这可能是肠胃疾病的征兆，下面我为大家带来了经常腹泻拉肚子的解决办法，欢迎大家阅读。

经常腹泻拉肚子怎么办

1、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的`液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2、多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。

胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

3、顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

4、每天喝3碗米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

5、服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

6、避免下列食物

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

经常拉肚子怎么办？怎么调理？

经常拉肚子考虑是肠道菌群失调引起的。平时不良的生活方式，如长期摄入高糖、高脂肪或低膳食纤维的饮食、长期熬夜等，均会造成肠道微生态失衡，进而引发拉肚子等肠道问题。针对这种情况，平常要注意改善自己的不良生活习惯，清淡饮食，多吃一些富含纤维素食物；避免熬夜。另外，还可以通过养菌的方式进行菌群调节，每天嚼几片乳酸菌素片可帮助肠道源源不断养出适合自身体质需求的有益菌，平衡肠道菌群，还可形成保护层，抵御病毒和病原菌的侵袭，提高肠道免疫力，预防反复拉肚子。像江中利活乳酸菌素片是使用较多的，它采用鲜牛奶为原料发酵后制成，口感酸甜，且耐高温易存放，随身携带很方便。

经常拉肚子，这种情况应该如何缓解？

腹泻在生活中是比较常见的，很多人不把它当回事，等严重的时候后悔不已。其实，正常人拉肚子拉几次就会好了，可是每日拉肚子的情况比较少见，这个时候就要注意了。那麼，如果经常腹泻要怎么办呢？

一，热敷法

腹泻是最常见的症状之一，许多腹泻的产生都是因为感冒或是贪食冷饮等引起的，这种寒气直接到达大家的肠胃，造成脾胃功能紊乱，就会发生腹泻。在这个时候，病人何不试一试腹部热敷的方式，可以通过腹部的热敷，让肠胃渐渐地恢复到原先的温度，渐渐地缓解不适的症状，让消化道恢复到正常的情况，进而缓解腹泻症状。

二，喝粥

拉肚子的话可以喝些放盐的白粥，提议不要放肉，好多人无肉不欢，有一些父母担心小孩不肯用餐，精力不能够恢复，便会煮肉粥给孩子吃。可是，你知道吗，肉粥会加剧肠胃的负担。在腹痛排便后，痛疼尽管会缓解，可是因为肠胃的炎症会产生不一样的水肿，这个时候吃肉菜，会加重病情，因此，在腹泻两三天内，饮食搭配要清淡，不如喝些白粥，加一点盐。

三，可食用苹果

苹果是大家日常生活中比较常见的水果，它的营养成分非常丰富。如果病人发生拉肚子的症状，可以吃蒸苹果来缓解。因为苹果中带有鞣酸成分，腹泻病人服用后可带来不错的收敛作用，减少肠道排泄物中的水分，进而减少腹泻。

四，吃面食

我们都知道，拉肚子的时候要吃一些易于消化的食物，面食是有效的选择，因为面条营养丰富，并且易吸收，对于拉肚子的人而言，吃的面条不要过度油腻，太油腻的话会加重肠胃的负担。

五，药物治疗法

对发生拉肚子症状较为严重的病人，平常可以用一些止泻药进行治疗，可是效果并不显著，可以选择蒙脱石散等药品进行止泻。发生这类情况，在使用药品以前一定要遵从医生叮嘱，不要自主服药，以防加重病情。

经常腹泻怎么办啊？

如果饮食不当，吃了寒凉生冷、难以消化的食物，或者吃了不干净、腐败变质的食物等，就容易出现腹泻的症状，偶尔出现一次腹泻问题不大，但是如果长期腹泻会大伤元气，对健康的影响是非常大。

经常腹泻解决办法：

一、穴位按摩

1.按摩中脘穴

如果经常腹泻的人可以通过按摩中脘穴缓解，患者可以仰卧在床上，用手轻轻的按摩中脘穴，以感觉到酸胀为宜，坚持按摩对于缓解腹泻，呕吐，便秘等消化系统疾病都有一定的好处。

2.按摩天枢穴

腹泻的人还可以通过按摩天枢穴来缓解症状，患者也是仰卧在床上，用食指、中指、无名指三指下压天枢穴，每次两分钟左右，可以缓解消化不良，腹泻，腹痛等症状。

二、食疗

1.山药猪肚粥

因为猪肚有很好的补中益气的作用，山药可以健脾养胃，所以腹泻的人用猪肚，大米，山药煮粥食用，对于腹泻也能起到很好的缓解作用。

2.干石榴皮煮水

因为石榴皮中含有根皮碱，这种物质可以起到收敛肠粘膜的作用，通过减少肠胃的分泌物，缓解腹泻症状，所以腹泻的人可以用干石榴皮煮水饮用，具体的做法是把适量的干石榴皮放到砂锅中，加上适量的清水后，用大火烧开，再转成小火慢炖5分钟左右，最后加上冰糖融化后饮用，每天两次就能起到缓解腹泻的作用。

3.生姜粥

因为生姜有暖脾养胃，祛风散寒的作用，如果脾胃虚寒的人经常出现腹泻症状，可以用生姜，大枣，粳米煮粥食用，对缓解病情也有一定的作用。

经常拉肚子怎么办？这好治吗？

长期拉肚子可以在医生的指导下改变饮食、做好腹部保暖、药物治疗等方法。

长期拉肚子的治疗

1、改变饮食：需要养成健康的饮食习惯，避免食用生冷、刺激性的食物，如泡菜、辣椒酱、浓茶等。避免不规律饮食，有规律、定量地进食，不要暴饮暴食或经常挨饿，吃容易消化的新鲜食物，如鱼、卷心菜、苹果等。

2、做好腹部保暖：腹泻患者需要腹部保暖，胃肠道对环境的温度变化很敏感。冷热会影响胃肠道的消化功能，患者应根据天气变化增减衣服。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用肠炎宁片、布拉氏酵母菌散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解。

长期拉肚子的注意事项

建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免吃油炸、油腻性的食物，同时养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，也可以参加一些体育锻炼，增强自身免疫力。

长期腹泻怎么办

腹泻是一种常见的疾病，那么长期腹泻应该怎么办呢，下面我为大家介绍关于长期腹泻的治疗方法，欢迎大家阅读。

长期腹泻怎么办

1、腹泻可以喝粥

腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

2、腹泻可以吃面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的.食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、腹泻可以吃水果辅助治疗

腹泻可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。腹泻，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

4、避免诱发因素

对于长期腹泻应该怎么办，其实最好的办法就是避免诱发因素，这样就可以远离腹泻了。那想要远离腹泻则需要做到以下几点。

1、避免吃不干净的食物。

2、注意生活卫生，防治感染细菌。

3、少吃路边小吃。

4、注意保暖，避免受惊受凉。

5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。

6、每日补肠道充益生菌，早晨服用一杯立健三清冲剂，肠道天天好心情。