产妇可以吃香蕉吗

产妇[在分娩期或产褥期中的妇女。]在饮食是需要特别注意的，有很多食物都不能食用[食用，意思是可作人的食物的。]，那么产妇可以吃香蕉[香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。]吗，来看一下！

产妇能不能吃香蕉

产妇是可以食用香蕉的，但不能过量食用，很多女性在做月子期间，都会出现便秘的情况，适当吃些香蕉可以润肠通便，预防便秘的效果非常好，但我们要把香蕉捂热之后食用，这样不会对产妇有影响。

产妇吃什么水果好

产妇可以吃些苹果，苹果性温，里面含有很多碳水化合物[碳水化合物（）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]，而且它里面也有很多苹果酸[苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳**，有两种立体异构体。]，鞣酸等，还有果胶、矿物质[矿物质（），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，这些元素能够预防坏血病[坏血病（）又称维生素C缺乏症。]，还有开胃的作用。

产妇也可以吃些桂圆[桂圆亦称龙眼，是一种水果。]，桂圆性平，进入人体之后，有补血益脾的作用，一般产后的人，身体都比较虚弱，多吃桂圆可以补充心血不足，当然产妇吃些梨也是可以的，要知道梨里面的水分很多，经常食用有是清火解热的作用。

菠萝也非常适合产妇食用，菠萝有止泻利尿的功效，还能让人体增加食欲，消除疲劳，有利于产妇更好的恢复身体。