五行蔬菜汤的作用（五行蔬菜汤的作用与功效）

好的，经常服用有利于保健，可以滋养五脏，理气解郁，补肾益气，固本强元。体弱者长期饮酒是必要的。

五行蔬菜汤包括:萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、蘑菇，分别代表木、火、土、金、水五行。

五行蔬菜汤每天都可以喝，所以要注意喝蔬菜汤和吃药的间隔要在1小时以上，否则会抵消药效；每天早晚喝一次，可以喝600ml一天；蔬菜汤和糙米茶不能一起喝，但会在腹部互相反应，互相抵消。因此，至少要间隔15分钟再喝。

五行蔬菜汤的做法

蔬菜汤的做法比较简单，以萝卜为主要原料。原料及用量:白萝卜400g (8两)、萝卜叶200g (4两)、胡萝卜200g (4两)、香菇3朵、鲜牛蒡根200g (4两)或干牛蒡25g(以上原料误差20%左右)。

练习:

1.把萝卜洗干净后，把皮剥掉，因为皮里富含生物质。

2.用铝锅或耐热玻璃器皿煮蔬菜汤；请把汤装在玻璃瓶里。

3、萝卜带皮切成大块，不要切细。

4.加入蔬菜总量的三倍。大火煮沸后，小火炖1-2小时。等火停了就可以喝了(煮的时候不要掀盖子，不要在汤里再做加工，不要放其他的药材或者材料进去)。

平日可以当茶喝，一天喝几次。早中晚喝200毫升以上的“蔬菜汤”。每日总消耗量为600ml，需要饭前饮用空。更好多喝点，冷热皆可。

6.你可以把吃不完的汤煮了或者吃了，也可以倒进容器里，放冰箱里保存。

如果汤浑浊或发酸，就不要再喝了。将汤渣倒在枯萎的盆栽花草周围，会恢复花草原有之气。7.蘑菇要晒干，或者在市场上晒干，增加维生素d。

8.蔬菜放的越多，效果越好。请按照食谱上显示的量来准备它们。

9.吃蔬菜汤引起的改善反应是暂时的“排毒”改善反应。吃蔬菜汤时，不能吃牛奶、奶制品、肉类及用肉类烹调的菜肴(注:肉类含猪、牛、羊、禽，不含鱼虾)。

10.煲汤小技巧喝蔬菜汤一年多的陈女士，经常给老公和孩子煲汤。

她用多年的经验提醒我们:“材料准备得很充分。切块水煮的时候要注意，蔬菜里有两种成分在提取的时候是相反的。之一，维生素、叶酸、叶绿素煮的时间越长，流失越严重，而矿物质不怕煮。煮的时间越长，溶解的成分就越多。

自己买菜的话，煮的话一定要小火煮1 ~ 2个小时，才能完全溶解。

所以在做汤的过程中，一定要把握好不同蔬菜入锅的时间。★糙米茶的 *** 方法配料:糙米180g (3.6两)，水。

练习:

1.将糙米放入深色无油炒锅中翻炒至黄褐色香味出来。不要炸到爆。取出备用。

2.同时在另一个锅里烧开的水，加入炒好的糙米后立即关火，静置5分钟，滤出糙米，倒出茶叶。

3.加入水烧开，然后加入最后一次糙米渣，立即小火煮5分钟，再小火煮5分钟，过滤，倒出。

4.将两次倒的茶混合饮用。

5.糙米茶可以当茶喝，每天喝200cc。

6.糙米茶不宜与蛋白质(如牛奶)同食。

7、蔬菜汤和糙米茶，不能同时喝，间隔15分钟以上，否则效果减半，这个一定要观察。

8.糙米茶不宜用于肾透析患者或有尿蛋白者。先喝蔬菜汤，再喝糙米茶，直到肾功能好转。参考文献2描述的方法:充分了解机理后，就可以开始 *** “蔬菜汤”了。【基本材料】中等大小的白萝卜四分之一，白萝卜流苏四分之一，中等大小的胡萝卜四分之一，大奶牛四分之一，小蘑菇四分之一，都可以在市场上卖。【做法】①蔬菜不要提前焯水。

②锅要用耐热玻璃锅或不锈钢锅，“蔬菜汤”要放在玻璃瓶或罐子里保存。

不要鄙视“蔬菜汤”，千万不要用搪瓷或特氟龙加工锅，因为搪瓷或特氟龙会融化。

(3)切菜不要切得太细，要把皮切成大块。

(4)在水中放3倍量的蔬菜。

⑤煮沸后，小火炖1小时。

6.喝“蔬菜汤”代替茶。⑦用味噌汤、面汤剩下的残渣，不要扔掉。当盆栽植物即将枯萎时，在花盆周围浇上“蔬菜汤”可以恢复其生命力。⑨在庭院树木稍远离根部的地方，埋上“汤”渣，可以恢复其活力。参考文献3中描述的蔬菜汤基本材料:白萝卜(中等大小萝卜的四分之一左右):白萝卜叶三片(白萝卜叶的四分之一左右):胡萝卜三根(中等大小萝卜的一半左右):牛蒡两根(中等大小萝卜的一半左右):香菇一朵(要晒干转化维生素C)。萝卜叶使用前要在水中浸泡两个小时，避免农药残留。做法:1。不要提前烫菜，把皮切成大块；2.熟锅请用耐热玻璃锅或砂锅；3.放三倍量的蔬菜；4.水烧开后，小火炖两个小时；5.喝蔬菜汤，不喝茶。注1。请按照基本比例烹饪，以免失去均衡的利益；2.不要混合其他草药或植物，以免产生有毒物质；4.切勿使用搪瓷或特氟隆加工锅。

长期饮酒者喝五行蔬菜汤有效吗？

好的，经常服用有利于保健，可以滋养五脏，理气解郁，补肾益气，固本强元。体弱者长期饮酒是必要的。五行蔬菜汤包括:萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、蘑菇，分别代表木、火、土、金、水五行。五行蔬菜汤每天都可以喝，所以要注意喝蔬菜汤和吃药的间隔要在1小时以上，否则会抵消药效；每天早晚喝一次，可以喝600ml一天；蔬菜汤和糙米茶不能一起喝，但会在腹部互相反应，互相抵消。因此，至少要间隔15分钟再喝。

五星汤里没有萝卜叶。我应该用什么来代替？

楼主！我修改了！你没看见吗！萝卜叶就是萝卜叶！牛蒡:牛蒡药店有，超市有干货。。。。。。-_-!！！！！！！！！！！！！！！！！！白萝卜:500g(如果找不到白萝卜，可以换成绿萝)白萝卜叶:500g(如果找不到白萝卜叶，可以换成同等重量的其他萝卜叶。炒菜的时候不要放萝卜叶，等其他菜煮一个小时五十分钟再放萝卜叶(萝卜叶要泡两个小时，避免农药残留)。)胡萝卜:带皮牛蒡干250克(牛蒡在药店有售，超市的干货可以看一下。):500g带皮牛蒡干分成27份(一次250g鲜牛蒡)。鲜牛蒡各大超市都有卖，500克左右12元。你也可以在药店买到牛蒡干。康怡牌糙米茶中国名牌干香菇:(中等大小，鲜香菇要在阳光下暴晒20小时，使维生素C再生)。做法:1。不要提前烫菜，把皮切成大块；(使用不锈钢刀)2。煮锅请使用耐热玻璃锅、砂锅或不锈钢锅(不允许使用塑料杯)；加入3倍量的蔬菜；4.水烧开后，小火炖两个小时；不要半开盖子，也不要去掉面汤上的浮沫。5.喝蔬菜汤，不喝茶。剂量因人而异。剩下的菜可以用调料做成家常菜。喝蔬菜汤应远离食物15分钟以上，远离中药1小时，远离西药2小时。汤冷却后，放入玻璃瓶中，放入冰箱。一天喝600毫升以上。注1。请按照基本比例烹饪，以免失去平衡。2.不要混合其他草药或植物，以免产生有毒物质；3.切勿使用搪瓷或特氟隆加工锅。

保健锅各种功能详解

保健锅的功能:

1.烧水泡茶，煮汤煎药，煮花茶，煮果汁，五行蔬菜汤和糙米茶的首选。

2.可用于日常生活和饮食中，如煮面、汤圆、饺子、煮鸡蛋等。

3.年轻女性可以煮具有瘦身美容功效的花茶、果汁，中老年人可以煮营养粥、中药。而且孩子可以用糖水，营养汤等。

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