芭乐的功效与作用禁忌

芭乐又叫做番石榴[番石榴，拉丁文名： Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]，它含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，适量食用可以起到润肠通便，消炎解毒，调节三高等作用。具体内容如下：

芭乐有哪些功效

润肠通便：芭乐中含有一些物质，可以**肠道蠕动，帮助肠道排毒，长时间便秘的人适量食用芭乐，可以起到缓解便秘的问题，而且芭乐还可以排出体内多余的脂肪，对于减肥也有一定的效果。

消炎解毒：芭乐对于炎症有一定的抑制作用[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]，像是咽喉炎[咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。]，肺部等有炎症都可以尝试食用它，经常感冒的人也可以适量食用。

调节三高：芭乐可以去除体内垃圾，加速血液平衡，对于三高等症状有一定的调节作用，三高人群及中老年人可以适量食用。

哪些人不适合食用芭乐

芭乐可以降低血压，所以血压偏低的人不适合食用它，食用会导致头晕等不良症状。另外怀孕期间或是哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]的女性也不能食用芭乐，芭乐可以起到预防感冒的作用，但是对于已经患有感冒的人来说，就不建议饮用芭乐了，容易对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]出现反作用[反作用，承受作用力的物体对于施力的物体的作用。]，而不利于感冒恢复。

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