牛奶可以美白吗（牛奶可以美白吗敷在脸上）

经常喝纯牛奶可以美白、保湿、补水、滋养皮肤，同时对面部皮肤有一定的滋养祛斑作用。牛奶是一种营养食品。牛奶含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康大有裨益。

牛奶中的大量脂肪具有保湿、补水、滋润皮肤的作用，使面部皮肤润泽有光泽。

什么牛奶美白效果更好？

纯牛奶美白效果更好。

1.如果你想要更好的美白效果，我建议你选择纯牛奶，更好是新鲜的纯牛奶，而不是带果肉的牛奶。

2.另外，如果是鲜牛奶，一定要注意在喝之前，进一步杀灭牛奶中所含的细菌，否则很可能因摄入大量致病菌而使人变白，引起中毒。

需要提醒的是，靠喝牛奶美白皮肤并不能马上看到效果。至少要半年时间才能慢慢发现变化。

牛奶美白的正确方法

步骤/模式1

彻底清洁面部，用温水和洗面奶轻轻洗脸，油性皮肤记得控油。彻底清洁面部后，会有利于面部对牛奶的吸收。

步骤/模式2

然后用磨砂膏去除额头、鼻翼、下巴的死皮。不要使用武力。用指尖轻轻按压，小心去除脸上的死皮。

步骤/模式3

混合蜂蜜、牛奶、蛋清等。粘贴，小心均匀地涂于面部和颈部。

化妆前可以用牛奶洗脸。牛奶有美容、美白、爽滑的作用。

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