健康宝典：利胆药有哪些
健康宝典：利胆药有哪些
健康宝典：利胆药有哪些
利胆药分两大类：一是胆汁排出促进剂；二是促进肝脏分泌胆汁的药物，即胆汁分泌促进剂(①胆汁水分分泌促进剂，②胆汁固体成分分泌促进剂)。
(1)亮菌甲素(胆汁分泌促进剂)：促进肝胆汁分泌，使胆汁变稀、排出总量增加，松弛胆道口括约肌，促进胆囊胆汁的'排出。适用于胆囊炎、胆道感染等，肌注，每次2ml，一日2次。有显著利胆、消炎、解痉镇痛效果。
(2)去氢胆酸：明显增加胆汁分泌、增加肝血流量和利尿，具有清洗胆道。长期服用，易产生“肝脏疲劳”即胆汁分泌量减少。
(3)抑氨酚：可较长时间服用，未见肝脏疲劳现象。
(4)舒胆灵：(苯丁氧丙醇)不仅能促进胆汁水分的分泌，且不影响胆汁的成份和浓度，能松弛胆管平滑肌和胆道口括约肌，促进胆汁的排出，还能促进血中胆固醇降低。适用胆囊手术后脂性消化不良等。口服每次2～4片，一日3次。个别人服有胃部不适，经统计200例，结果证明，可促进残余结石排出及炎症消退，对手术后脂性消化不良有明显效果。
(5)利胆醇(苯丙醇)：胆汁固体成份分泌促进剂，有明显增加肝血流量，加强肝功能，促进胆汁排出，能降低胆固醇，长期服用无不良反应，一日3次，每次1～3粒。阻塞性黄疸禁用。
(6)鹅去氧胆酸：治疗胆固醇结石的特效药，增加胆固醇在胆汁中的溶解度及阻止胆结石形成，需连服6～24个月才可见效，且停药一年后可能复发。每日3次，每次1～3粒，有轻度暂时性腹泻可自行消除。国外一组68例，服药后33例胆结石缩小，数目减少。
(7)胆宁：保肝利胆，抗菌消炎，解痉止痛。
(8)乌军治胆片：疏肝理气，利胆清热，消导作用，对胆固醇有一定溶解作用。
(9)胆通：消炎利胆，清热利湿，松弛胆道括约肌，解热镇痛。
(10)胆益宁，胆乐：增加胆汁分泌，利胆抑菌，解痉止痛，松弛括约肌。
(11)利胆酸：促进胆汁分泌，减轻消化不良，松弛胆道口括约肌，降低胆管内压力，减少胃肠反流，降低血胆固醇。
青少年健康宝典？
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1. 戴口罩是保护自己也是保护他人。
2. 洗手要像做作业一样认真。
3. 打喷嚏、咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴。
4. 聚餐用公筷，餐具不混用。
5. 不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己。
6. 早餐要吃好，多吃高蛋白。
7. 不过度用眼，眼睛累了多远眺。
8. 坚持锻炼，保持合理体重。
9. 每天睡足一个香甜的好觉。
10. 健康成长比成绩更重要。
只有科学力量和个人力量的紧密结合，我们才会逐渐形成面对疫情的良性机制，这样离彻底战胜新冠病毒才会更进一步；也只有这样，假如未来又遇到类似的病毒，我们才会更有勇气和信心去面对它和打败它。
“野火烧不尽，春风吹又生。”疫情从来不会击垮我们，错过的春天也终将会到来。每一次面对疫情来袭，我们采用隔离、治疗、防护这些手段，其实背后都是不断增长的科学知识。人类和病毒的战斗史证明，只要我们能够真正掌握病毒的信息，跟踪它的传播足迹， 破解它侵害人体的秘密，找到克制病毒的武器，那病毒就不再那么可怕了。这就是科学的力量。
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6. 熬夜，熬的是时间，燃烧的是生命。别天天熬了！
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16. 老年人早晨起床前：床上活动半分钟，床边静坐半分钟，床旁站立半分钟。
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（河北省人民医院 郭艺芳）
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宝宝健康饮食宝典
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妈妈规章知道吗那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。对于宝宝的健康饮食，只要抓住本文所说的十大秘诀，那便万无一失!
1、多样化是健康饮食的关键。 研究显示，婴儿从6个月大开始就食用多种不同事物，他长大以后偏食的可能性比较小。
2、婴儿和儿童的营养需要跟成年人有很大不同。 因为他们的生长速度很快，但是食量很小，所以他们必须食用营养丰富的食物。
3、全脂奶、干酪和其他高脂肪奶制品中的天然脂肪提供了人体容易利用的浓缩能量和脂溶性维生素A和D。 用小干酪三明治、热牛奶饮料或者干酪粒和苹果粒让疲劳的孩子恢复活力。
4、午餐和晚餐不要吃水果和蔬菜。 可在两餐之间把水果片或生蔬菜条当做健康小吃，或者把水果蔬菜捣成泥，加在早餐谷类食品中。人体不能储存维生素C，因此要保持每天给婴儿足够的水果和蔬菜。
5、尽量变换婴儿饮食中的谷类，而且每餐都含有少量。 提供多种谷类食品，早餐麦片、三明治和意大利面不要仅限于小麦。午餐用麦片粥代替面包，用米饭、蒸粗麦粉或小米代替意大利面食。一种食物吃得太多容易引起过敏。
6、纤维对肠道健康很重要，但是不要让婴儿的消化系统负担过重，否则重要的维生素和矿物质还没能被吸收就将被直接排出体外。 给婴儿提供含有可溶性纤维的食物，如水果、蔬菜和燕麦，然后在顺利断奶之后，逐渐过渡到糙米、干豆和扁豆。
7、不到1周岁的婴儿的食物里不要加糖 ——用天然甜水果代替糖跟比较酸的水果拌在一起。对于大一点的孩子，把糖果作为特殊待遇，而且只有饭后才能吃。进餐时分泌的唾液将帮助中和留在牙齿釉质上的糖，减少蛀牙的机会。
8、孩子的生长速度非常快，因此，按体重计算，它们实际上比成年人需要更多的蛋白质。
9、检讨自己的烹调方法。 水溶性维生素B和C容易流失在烹调食物的水里，因此做菜时尽量用蒸或者把煮食物的水用来做肉汁和汤。为了保存那些加热时容易流失的维生素，尽量缩短烹调的时间：炒、蒸或使用微波炉，或者把生蔬菜当做手抓食品。
