孕妇吃生胡萝卜好吗 孕妇吃生胡萝卜有益处吗 2023-04-05 大全 62 作者:考证青年 1、孕妇吃生胡萝卜有一定的好处。胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,以及具有一定的保护表皮组织作用,可以保护呼吸道、消化道等上皮细胞组织的功能。 2、孕妇缺乏维生素A,可能会发生结膜干燥症、夜盲症等疾病,生吃胡萝卜时,保证清洗干净,以免出现细菌感染的情况。 3、与生吃相比更建议孕妇煮熟吃,胡萝卜中的维生素A属于脂溶性维生素,经过煸炒或蒸煮后,维生素A更容易溶解,有助于吸收。 Super Girl 04-04 21:35优质作者 关注 为你推荐 tags: 孕妇 维生素a 胡萝卜 育儿 孕产