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饮用果汁饮料有哪些误区 饮用果汁有哪些常见的误区有哪些

2023-04-15 大全 45 作者：考证青年

1、果味饮料等于纯果汁。这种想法完全错误，因为纯果汁的原料完全是水果，或者是浓缩果汁兑水而来的，但是果味饮料里可能完全没有水果的成分，而是通过各种化学调味品勾兑出来的，起不到对人的保健作用，还可能增加人体的负担。

2、果汁饮料可以替代白开水。白水对人体的作用永远都是无可替代的，因为它不需要人体的分解可以被直接吸收，而果汁也是需要消化才能被人体利用的，更何况饮料中的添加剂还需要代谢出去才行。

3、用果汁送药。有些果汁的确是用水果制成的，但也正由于这样才更不适合用来吃药，因为水果中的一些营养成分可能与药物发生冲突，影响药物的吸收和破坏药效。

永恒的爱恋

04-15 16:40优质作者

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tags: 果汁饮料 果汁 水果 健康 养生
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