卧室养什么花对睡眠好

保持良好的睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]对我们的身体有着很重要的影响，那么在卧室养什么花对睡眠好呢?下面小编就为大家推荐几种，快来看看吧。

养在卧室对睡眠好的花卉：薰衣草

薰衣草是我们比较熟悉的观赏植物[观赏植物，专门培植来供观赏的植物，一般都有美丽的花或形态比较奇异，中国的观赏植物资源非常丰富，被誉为“世界园林之母”，仅高等植物就有3万多种、木本植物有7000多种，还有在世界上只有中国特有的许多珍贵-]了，它的花朵能够会发出一种油性物质，这种物质有着很好的安神作用，所以在卧室养护[养护指的是为保证道路等正常使用而进行的经常性保养、维修，预防和修复灾害性损坏，以及提高使用质量和服务水平而进行的加固、改善或增建。]一盆薰衣草有助于促进睡眠。

茉莉花[茉莉，别名：茉莉花，拉丁文名： (L.]

茉莉花也是我们很熟悉的花卉了，它的花色洁白，花香怡人，而且它的花香还有着很好的镇静作用，所以特别适合放在卧室来帮助睡眠，而且茉莉花适合在半阴的环境中生长，卧室即使采光不是很好也能保证茉莉花生长。

常春藤

常春藤也十分适合在卧室养护，因为常春藤有着极强的空气净化[空气净化是指针对室内的各种环境问题提供杀菌消毒、降尘除霾、祛除有害装修残留以及异味等整体解决方案，提高改善生活、办公条件，增进身心健康。]能力，能够很好的清除空气中的有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]，同时还能吸附灰尘，让卧室内的空气更加清新，从而使我们能够更好的入睡。

薄荷

薄荷的养护简便，十分适合在卧室养护，因为薄荷可以挥发出一种气体，这种气体能够很好的促进睡眠，同时还有驱赶蚊虫的功效。