中医体质学创始人：国医大师王琦，人分9种体质，与疾病密切相关
中医体质学创始人：国医大师王琦，人分9种体质，与疾病密切相关
王琦1943年出生江苏高邮，著名的国医大师、中医体质学创始人、北京中医药大学终身教授、博士生导师。
王琦从小就非常热爱学习，新中国刚刚成立时就拜当地名中医江韵樵先生为师，开始学习中医。江韵樵为人十分严谨，对徒弟要求非常严格，在几年的时间里，王琦识药辨病、出诊理症，精研中医典籍，积累了扎实的中医和中药学知识，很快就可以独立坐诊行医。上世纪70年代末，王琦成为了文革后第一批中医研究生。在学习的过程中，他偶然发现《黄帝内经》提到了阴阳二十五人内容，这立即引起了他的兴趣。
《黄帝内经》按照金木水火土五行把人分成五种类型，五种类型的人又产生五种亚型，于是就有二十五种类型。但是，后面的中医典籍中再没有关于类似的研究，只有一些典籍中有零散的描述，都没有系统的记录。于是，他打算以人的体质研究作为自己毕业论文的研究方向。
不过，令他没想到的是，他的老师第一个提出质疑。老师说：“中医体质学自古以来都没有。你弄这个东西，弄不好会搞得自己毕不了业。”不过，王琦经过深思熟虑后，认为是可以进行深入研究的，所以一心决定走下去。看到王琦的执着，老师后来一直支持他。。后来，他的《论中医体质学说在临床医学中的重要意义》的论文得到了评委们的高度认可，顺利毕业后留校任教。毕业后，王琦没有放弃对中医体质学的研究，他认为可以继续进行深入研究，于是他开始了艰难的 探索 。
创建一个新理论，是一个前人没有做过的事，必须要有自己独到的观点，同时要实践支持。王琦对此下了大功夫，在教学和出诊的同时，他一有空就骑着自行车从西苑医院赶到学校的图书馆，对浩如烟海的中医古籍文献进行研究和整理。管理员说，你一个老师怎么比学生还勤奋呢？
累了的时候，王琦就到大街上或公交车站观察人群，在他们的身上验证自己的心得。经过深入研究，王琦与盛增秀合作撰写《略论祖国医学的体质学说》一文发表，“中医体质学说”的概念第一次公布于世。此后几十年，他将这一理论运用到中医临床上，取得了非常好的效果。
2012 年，德国科隆市副市长汉妮特特意来体验中医诊疗。搭脉之后，王琦告诉汉妮特，她是属于阳虚体质，平时消化功能不好，比较怕冷。汉妮特听后，睁大了眼睛直呼“不可思议，太神毕肆昌奇了”。她说：“我特意没有讲胃部不舒服和手脚发冷的老毛病，没想到被王教授的‘火眼金睛’看穿了。”
由于是独创的理论，加上不走寻常路的精神，很多人称他为“京城怪医”。很多人都慕名而来，因此他的诊室都是一些疑难杂症病人。有的盛夏穿棉衣还说冷，有的三九寒冬却大汗淋漓，有的抱怨自己喝凉水都长肉，等等。王琦根据自己的体质理论，一一为他们解决痛苦。
每次诊治，王琦都一一记录下来，包括病人的行为、性状、体态、年龄、开方、疗效等资料，然后进行系统分析手扒，然后逐渐将思维角度从看病调整到分析人的类型，从而慢慢发现了某些体质和疾病的关联性。比如，气虚体质的人容易脏器下垂，也容易感冒；湿热体质的人容易得痤疮雹州和湿疹；过敏体质的人容易得过敏性疾病，等等。
为了更好地读懂人的身体，王琦开始组织学生进行大量的调查。在二十年的时间里，他和学生们在全国范围内对不同地域、不同民族的几十万人进行了调查。在发现一种体质类型后，就针对性进行调查，尽量用证据和数据来说话。经过多年的调研和整理，王琦陆续总结出了平和体质、阴虚体质、气虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质和血瘀体质等七种体质，中医体质学取得了初步的进展。后来，他又根据临床经验，总结出了特禀体质和气郁体质两种类型，最终确定为九种体质，至此，中医体质学说正式创立。
王琦根据自己多年的研究，主编出版了中国第一部中医体质学专著《中医体质学说》。从此，中医体质学说的研究遍地开花。据不完全统计，近年来全国以中医体质学为对象的学术论文多达1300 多篇。而王琦也先后培养了博士后、博士和硕士等继承人88 名。
《中医体质学说》这本书不仅对于中医治病有非常大的作用，对于个体的体质调理也非常有帮助。它浅显易懂，容易对症，看过之后很容易就知道自己的体质类型，对于日常 养生 有非常重要的意义。
冬至养生｜国医大师王琦教授：日南之至一阳初生 温阳活血以平为期
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古人认为，冬至这一天乃“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至”。
冬至节气的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候。
国医大师、北京中医药大学终身教授王琦指出，中医 养生 主张因时、因地、因人而异，协调平衡是 养生 的核心思想。
冬至时节气温逐渐走低，开启了“数九寒天”，中老年朋友们在 养生 防病方面应注意温阳活血，以平为期。
王琦教授从以下三个方面出发为大家提出 养生 建议。
名医风采
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国医大师、中医体质学创始人、中医男科学创始人、北京中医药大学终身教授、博士研究生导师。
01精神调摄
平和体质的个体，由于脏腑阴阳气血趋于均衡稳定，一般表现为精神滚扰穗愉悦、乐观开朗。
而有一些中老年人沉静内向不爱说话、情绪低落；另一些心烦急躁、苦闷多疑。
这两者均易产生不良的心态，影响人际交往，影响身体 健康 。
老年人应积极调节自己的 情感 ，不断充实自己的晚年生活。
多交朋友，多与人接触、沟通，学会向亲友倾诉，心胸要宽阔，做人要宽宏大量，用愉悦的心情代替悲哀、低落的心情。
可以多听听音乐，选择一些轻松、喜庆的音乐，还可以选择一些优美、畅快的旋律、轻音乐，以宣畅情志。
情志平和，精神愉悦则气血和畅，营卫流通，有利于保持 健康 。
02谨慎起居
人们的生命活动随着年节律、季节律、月节律、昼节律等自然规律而发生相应的生理变化。欲达到阴阳和调，应顺应四时，悉心调护。
冬季寒冷，万物闭藏，应早睡晚起，避寒就温，顺应冬天潜藏之气。
冬天虽寒，但应坚持锻炼，动静结合，不可过于安逸。
冬季外出锻炼时应注意保暖避寒，避免过度出汗，选择暖和的天气、适宜的场地，不宜在大风、大雾、雨雪天气出门锻炼，或潮湿阴冷之处锻炼身体。
常常晒太阳，让人体的阳气与天地之阳气相通。
中午阳气最旺盛，冬天的中午是晒太阳最宝贵的时间。
晒太阳的时候，不要戴帽子，通过百会穴，肌体可以把阳气吸进去。
中老年人还可以一边晒太阳，一边手握半拳，叩击自己的肾，李山以补充阳气。
使气血经脉通畅，阴阳平衡，增强体质，为下一年的身体 健康 打下坚实基础。
养生 先养脚，人老肯定是脚先衰。脚对人体起着重要的 养生 保健作用，人体的五脏六腑，在脚上都有相应的投影。连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条就起于足部，人们双脚还分布有60多个穴位。
西医学研究认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连大卜，与人体 健康 息息相关。
如果能坚持睡前用热水洗脚，或刺激足部穴位促进气血运行，就可以驱除寒气，疏通全身经络，增强人体免疫力和抵抗力，具有呵护阳气、强身健体的功效。
中老年人在洗脚时，用40~50 的水洗脚，水量以淹没脚踝为好，双脚浸泡15分钟。同时，用手缓慢、连贯地按摩双脚，直至自己感觉双脚微微有发热感为止。
如在水中再加入一些温阳的药物，比如杜仲、续断、菟丝子等，效果会更好。
03饮食调养
天寒地冻，阳气深藏，阴气大盛，万物生机潜藏，精气涵养。
中老年人冬季宜温补，宜选用温热助阳之品以扶阳散寒，如生姜、肉桂、胡椒、羊肉、牛肉等温补之品。
生姜温阳作用明显，经常吃姜，百益无一害， 养生 保健离不开姜。
医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，也正是这个道理。
中老年人可以在做菜的时候放姜，还可以口嚼生姜，还可以把生姜切片以后放在肚脐上。医圣张仲景的名方“当归生姜羊肉汤”，有很好的温中散寒、补血益气之效，特别适合阳虚体质者冬天食用。
具体方法是：取当归20克，生姜30克，羊肉500克，当归、生姜冲洗净后，清水浸软，切成片状，羊肉剔去筋膜，放入开水锅中微微汆烫，除去血水以后捞出切片。然后将当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可。
下焦虚寒、腰部膝盖怕冷怕风的人，还可以用胡桃仁炒韭菜做菜，用胡桃仁50克，韭菜200克煎炒即可。
王琦教授补充指出，先天性遗传因素所形成的生理体质是人一生体质的基础，但是先天性因素决定的体质特征会在后天各种因素的综合作用下逐步发生变化。
调摄适宜者，可弥补先天不足，使体质由弱变强；调摄不当者，虽先天禀赋充足，也可因过度损耗，使体质由强变弱。
所以 养生 这件事等不得，要把 养生 的意识贯彻到日常生活的点滴细节之中，并持之以恒地坚持，以平为期，进而达到 健康 长寿的目标。
来源/微信公众号“科普酱紫蛙”
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王琦膏方可信吗？
王琦是国医大师 膏方是他一生的成就 好像授权武汉名实药业生产了 至于你买到的是不是靠谱的就不知道了
王琦和周仲瑛谁厉害
王琦和周仲瑛，王琦更厉害。
1、王琦，中国工程院院士，国医大师，国家中医药管理局中渣嫌码医如哪体质辨识重点研究室主任，国家重点学科中医基础理论学科带头人，北者清京中医药大学终身教授。
2、周仲瑛，首届国医大师，南京中医药大学主任医师、教授。
