如何解决吃咸了嗓子不舒服(吃咸了嗓子不舒服怎么办)

1、多喝温水，吃太咸引起的唾液分泌、口腔黏膜水肿、喉咙痛等，多喝水可以缓解，最好是温水、蜂蜜水或柠檬水，不要喝含糖饮料和酸奶，含糖饮料可能会加重喉咙不适。

2、庞大海泡水喝，有较好的清热解毒、润喉作用。吃得太咸导致喉咙不适后，可以用肥大海喝。喝水可以缓解。还可以在水中喝金银花，这也有助于缓解喉咙干燥疼痛。具体做法：肥海4粒，蜂蜜适量，开水泡开饮用。

3、适量吃些水果。如果吃太咸导致喉咙痛，可以适量吃一些水果，如香蕉、苹果、西瓜、梨、猕猴桃等含钾量高的水果，能促进钠的代谢，对缓解口干、口干等有效果。吃了咸的东西后喉咙痛。

4、喝冰糖炖雪梨。梨有润喉的作用。可与冰糖、银耳、百合一起炖至熟透。吃太咸后会缓解喉咙的不适。有一些帮助。