好视力眼贴作用 眼睛干涩大半年，没想到坚持这个方法这么有效！

当代年轻人的通病是严重的视觉疲劳。疫情期间，在线学习和办公层出不穷。很多视疲劳患者不注意眼睛的情况，没有采取科学、系统的用眼保护措施，久而久之就会导致眼睛干涩。专家建议，干眼症目前还不能彻底治愈，保护眼睛势在必行！

这些人更容易出现干眼症

1、 经常近距离看屏幕或看书，用眼过度，如上班族、学生等；

2、长期佩戴有色镜片或隐形眼镜；

3、刚刚进行过眼科手术的患者，例如近视激光手术或其他眼表手术。

办公室小张是一名技术主播，经常帮助大家解决网络问题。他的眼睛是最近让他担心的。长时间看电脑导致眼睛干涩加重，眼睛老是发痒，无法入睡，视力模糊。老张制定了一套护眼攻略，坚持缓解干眼半年多！今天就给大家分享一下~

坚持这些方法缓解

俗话说效果好不好，方法很重要！但有方法不是万能的，最重要的是坚持。快来获得这些眼部护理产品吧！

坚持吃红枣枸杞酱

大枣枸杞糊用米酒熬煮，有祛风明目的功效，特别适合在电脑前工作时常感到眼睛干涩、头晕的亚健康人群。经常吃的别忘了多喝水哦~

坚持做两个动作

1、拉耳垂：早上起来坐直，拉耳垂180次。如果眼睛累了，还可以按摩耳垂。耳朵上分布着与全身相对应的穴位，耳垂对应着眼睛，经常揉揉按摩可以明目，明目，提神。

2、抱头按压：指尖向上，无名指按在眉心内侧（即赞竹穴，大拇指按在颈部与发际线交汇处的凹处（即风池穴），手指自然张开抱头形，掌心贴近耳朵，轻轻按压向上推。

每天坚持3次

眼贴也是缓解干眼症的好方法。眼贴可以在休息时放松眼睛，加强眼睛的血液循环。相关专家表示，改善眼部微循环可以缓解疲劳好视力眼贴作用，所以眼贴作为护眼方式之一是安全可靠的。每天涂抹3次，早晚保护眼睛。

眼部护理小贴士

Good Eye Patch 具有三种眼睛保护机制：

冷敷：降低副交感神经兴奋，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼部疲劳。

遮盖：提供黑暗的环境，强制闭眼休息，缓解眼睛疲劳。

渗透：皮肤渗透吸收，改善眼部微循环，缓解眼部疲劳。

疫情期间，如果不能参加户外活动，可以买一些适合自己的眼罩好视力眼贴作用，在休息的时候可以放松眼睛，加强眼睛的血液循环。

好视力，护眼好帮手，贴心好伙伴~