一个人的高度，就看闲暇时间做什么

①

爱因斯坦曾说过：“人的差异在于业余时间。”

这是一个很简单的道理，因为每个人每天的工作时间都相差无几，付出与回报也差不多。

在这样的情况之下，想要改变自己的人生，就要付出更多的努力才行。

当别人利用业余时间休闲娱乐的时候，你就必须利用这些时间来学习充电，不断为自己增加筹码，直到成功来临。

②

胡适先生曾说，看一个国家的文明，只需考察三件事：

第一看他们怎样待小孩子；

第二看他们怎样待女人；

第三看他们怎样利用闲暇的时间。

一个人成就怎样，往往靠他怎样利用他的闲暇时间。

他用他的闲暇来打麻将，他就成了个赌徒；

你用你的闲暇来做社会服务，你也许成个社会改革者；

或者你用你的闲暇去研究历史，你也许成个史学家。

你的闲暇往往定你的终身。

这是胡适于1932年在一次演说中，鞭策大学毕业新生的一段话，可谓句句经典，字字珠玑。

一句“你的闲暇往往定你的终身”，仿佛让人醍醐灌顶，大梦初醒。

于是，在别人闲聊闲逛时，他让白话文占领了中国，成了新文化运动的先驱人物，为思想解放运动做出了伟大贡献，成就了一番伟业。

③

黑曼巴科比意外坠机英年早逝，但"凌晨四点的洛杉矶"这一篮球界的梗成为永恒。

一位记者问科比：“你为什么会如此成功？”，科比反问：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。

”这句话已然激励了无数有着篮球梦想的球迷，有着顶级天赋的科比依然能每天凌晨四点开始练球，这也决定了科比在篮球界高度。

④

优秀的人往往更加努力。

关于这一点，哈佛的教授给学生们讲述了这样一个故事：

1903年，有一位名叫科尔的学者在纽约的数学学会上风头占尽，因为他破解了一道世界级的难题。

当人们都对他取得的成绩赞许不已的时候，有一个人提高声调对科尔说：“先生，您是我这辈子见过的最有智慧的人！”

面对这样的夸赞，科尔只是微微一笑，回答说：“我并没有你想象中的那样智慧，我只是比一般人更加勤奋努力罢了。”

科尔的回答显然让那人感到十分疑惑。科尔反问道：“你知道我破解这道难题，花了多长时间吗？”

那人回答说：“一个礼拜吗？”科尔微笑着摇了摇头。

那人又回答说：“一个月的时间吗？”科尔依然摇了摇头。

得到这样的答复，那人更吃惊了：“你不会花了一年的时间吧？”

科尔很平静地回答说：“先生，你错了，不是一年，而是三年内所有的星期天……”

科尔的回答让在场的所有人都沉默了。

哈佛教授讲述的这个故事让我们明白勤奋努力与利用业余时间提高自己的重要性。

与其浑浑噩噩度过每一天，不如从现在开始，尝试利用闲暇时间坚持一件小事，我想你的人生会慢慢发生改变。

那下班后做什么好呢？

今天和大家分享3件值得坚持的小事，希望对你有所启发。

1、关注健康

“长期吃外卖能致癌”，绝不是危言耸听。

一日三餐，看似微小，却和健康息息相关，值得我们花心思去经营。

如果你每天下班都是毫无新意的叫外卖、刷手机，不妨把饮食作为突破口。利用这段时间，为自己做一顿简单健康的饭，跑跑步。

要知道个人健康不是当你生病的时候，才想起要早睡早起、少吃外卖、做做运动的。

关注健康，应该成为你生活的习惯。

2、培养兴趣

梁启超曾说：凡人必定要有娱乐，在正当的工作及研究学问以外，换一换空气找点娱乐品，精神才提得起来。

假使全是义务工作，生活一定干燥、厌烦、无味有，一两样或者两三样娱乐品调剂一下，生活就有趣味多了。

的确，平常的工作已经足够劳累，我们需要培养一些有趣的爱好，才不至于被重压之下的生活拖垮。

但娱乐的方式，不应该只是刷刷手机、追追剧，在网络世界中荒废自我。

刷完手机后的无尽空虚感，和浪费时间的负罪感，才是对努力生活的你的一万点暴击。

娱乐方式千千万，找到能让你发自内心感到愉悦和有意义的事，比如，看书、健身、舞蹈、书法等等。

希望你能找到一样事情，一件能让你发自内心感到愉悦和有意义的事。

因为微小的乐趣，有时会成为你抵抗平庸生活的底气。

3、提升技能

张萌在《人生效率手册》中提过一个例子。

有个50多岁的设计师，在即将退休的年纪被公司辞退。

工作了大半辈子，原本以为可以领养老金，谁知道一张失业单，让他成了失业人员。

50多岁的人，还要跟精力充沛的20多岁小伙子挤公交、跑人才市场。

他家里还有刚上大学的儿子，和操持家务，没有任何经济来源的妻子。

但后来，他凭借高超的技术，克服万难，自己成立了一家工作室，还邀请了之前的同事，一起工作。

这一切都得益于，他前30多年，对下班时间的利用，打造了自己的核心竞争力，积累了丰富的人脉和资源。

利用好空闲时间，提升自己才是最好的投资。

你可以学一些与工作有关的专业知识，也可以学一些公共的基本技能，比如说：办公软件、沟通技巧、思维模式、情商等等。

毕竟，这个世界的底层逻辑大抵是相通的，当你的基本技能提升后，未来必将获得回馈。

就像董卿所说的：

我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合，帮助我表现得更出色。

你学过的很多东西，可能当下没用，但在未来的某一天，它可能会帮你一个大忙。